Вземете мазнини дали на домати?

Домати съдържат много лекарствени вещества, микроелементи, витамини, аминокиселини

Вземете мазнини дали на домати?

Така че, опитайте се да разберете, ако всеки ден да се включат в менюто си домати, надебелявам върху тях или дали все още отслабнете. За да разберете, ние първо да обмислят състава:

• витамини В, С, и К;
• микроелементи;
• макронутриенти;
• нишесте;
• протеини;
• фолиева киселина;
• влакно;
• ликопен.

Всички тези вещества са получени от тялото натрупаната шлака възстановен правилно метаболизъм, почистват съдове коригирани храносмилателния процес и подобрява общото състояние на лицето.

И на предположението, че от домати се мазнини, не е наред, защото:

1. Тези зеленчуци са с минимална калорична стойност. 100 грама на плода, само 20-25 ккал в зависимост от сорта и мазнини практически не се съдържа.
2. В 94% от доматите се състои от вода, и от това не е възможно да се възстанови, тъй като тя не съдържа калории.
3. Яденето домати подобрява перисталтиката.
4. Съставът включва растителен пигмент наречен "ликопен", който дава червения цвят на доматите.

Ликопенът насърчава загуба на тегло се дължи на техните свойства:

• скорости на храносмилането и смилане на липиди, следователно, не се натрупват в мазнината на тялото;
• Тя помага за премахване на излишния холестерол;
• Той разгражда мазнините;
• възстановява киселина-алкален баланс в организма;
• разрушава опасни радикали;
• нормализира апетит.

Всичко това неизменно води до загуба на тегло, което означава, че на мнение, че от доматите се мазнини може да бъде опровергана. Днес има много диети, на базата на домати, които помагат в борбата с наднорменото тегло и напълнете тялото жизненоважни вещества.

Защо домати от мазнини?

Някои фенове на този зеленчук все още успяват да наддават на тегло, като ядете диета плодове. Но допълнително тегло не се появява на самите домати, но от това, че:

1. Консумирайте този зеленчук с една прилична сума на хляб.
2. Облечен мастни сметана или майонеза.
3. Преди употреба, доматите се пържат в масло, като по този начин се появяват канцерогени, които може да оказва силно влияние на теглото на човек.
4. Яжте домати, силно подправена със сол и подправки.

Видео: Диетични рецепти. салата "лято" краставици и домати

Видео: Защо американците не могат да си купят домати - доклад

Видео: д-р Bormental Преглед Webinar "Защо се мазнини от зеле"