Агар-агар - ползите и вредите

Агар - морски водорасли, има силно желиращи свойства. Дори и този продукт се използва като леко слабително. Те го продават под формата на прах и записи. Агар-агар в контакт с гореща вода, се получава желе-подобен желе. Индексът на хранителна добавка на този продукт - E406. Той се използва активно в сладкарница, това е абсолютно безвредна хранителна добавка.

Полезно от агар-агар?

Агар-агар се състои от груби влакна. Подуване, той попадне в храносмилателната тръба и е много бърз в червата, стимулира нейната подвижност. Благодарение на това свойство на агар-агар се използва като слабително средство. Но за тези цели ще се нуждаят от повече от този продукт, отколкото за приготвяне на кулинарни специалитети. Агар насърчава отделянето на токсични вещества от организма. Това очиства черния дроб чрез жлъчката и различни вредни съединения.

Агар за ставите

Агар за ставите действа като хранителна добавка за намаляване и свързване роля. Най-доброто от всички болки в ставите помага колаген, който се съдържа в желатин. Но най-добрият естествен заместител желатин обмислен агар.

агар отслабване

Доста ефективно да използват агар-агар в диети. Има различни рецепти за отслабване агар. Това абсолютно не е висококалоричен продукт. Всички хранителни сладкиши като бонбони и бонбони, направени с помощта на агар-агар. Под формата на желе, той бързо дава чувство на ситост.

Ползи и вреди на агар

Агар агар е трудно смилаеми в стомашно-чревния тракт. Не се препоръчва да се злоупотреби, тъй като превишението на това вещество може да предизвика обилно и дълготрайно диария. Благодарение на прекомерна употреба на нарушение агар-агар може да се получи съотношение на бактерии в червата, което води до поява на различни инфекции.

Видео: Елена Malysheva. Ползи и вреди на мармалад

Видео: агар-агар или агар храна.

Видео: Зефир