Дамски походка

Научете как красиви, и най-важното е, че правото да се отиде - това е почти основната задача на всяко момиче, защото това е, което често я отличава от тълпата, привличане на внимание. Походката момичета трябва да са меки, не скача, не резки движения и предизвиква чувство на увереност.

Правилно походка за момичета

За да разберете как да се постигне правилна походка, Има няколко съвета. Ще започнем с горната част на тялото. Особено този съвет е от значение за високи момичета, защото това е най-усилено, за да си гърба и раменете не са прегърбени. Гръбнак - е основният център, който поддържа всички на вътрешните органи и мускулите, така че да заеме правилна позиция в равнината причинява ни походка. Прегърбени рамене, създавайки ефект на тялото затворени, тъй като, ако се стреми да падне носа на пода.

Това нарушава естествената извивка на гръбначния стълб и походката става нередовен. Максимално повдигане на раменете нагоре, щипка остриетата и понижава раменете. Фиксирайте за момент и да следите ситуацията.

Основната грешка, която момиче, докато ходене:

• разбъркването на крака;
• клатеха бедрата й - прави ходене твърде метене, и изображението - вулгарното;
• подскачащи по време на походката - изглежда нелепо и абсурдно;
• махаше с ръце;
• понижава брадичката му;
• ходене по свити крака или прекалено прави;
• твърде широки стъпала.

Разходка в пред огледалото и да си гледам - ​​дали грешките, изброени по-горе са налични във вашата походка. Ако е така, тогава да започне да ходи правилно, да спортувате и постоянно гледам тялото си.

Правила правилното походка:

• назад трябва да се прави, но не и време, за да не създава впечатлението, че тя преглътна броя;
• глава се изтласква напред и се обляга назад, а точно поддържа гръбнака линия;
• корема трябва да се повдигнат, а това ще помогне за коремните мускули;
• следвайте краката - ходене не трябва да бъде еквиноварус, така че сложи малко чорапи освен при стъпка;
• правилните вид, и най-важното - удобни обувки.

Както вече бе споменато един много важен момент е правилно избран обувки. Откъде знаеш какво петата височина е добра за вас? За да направите това, което трябва помощник. Застанете на пръсти, неволно, без да се замисля. А линийка измерва получената разстояние от пода до петата. Направете това още 3 пъти. Вземете средната аритметична стойност на тези ценности и да получите идеалната височина на тока. Повярвайте ми, с обувки е вашата височина на тока, вие автоматично се превърне в жена с красива, и най-важното правилната походка.

Видео: Красива pohodka.Smotrim видео

Видео: Дамски походка | Очакванията • Реалността

Видео: Поуките от красива походка

Видео: Жените ходят на бара