Как да се научите да ходи добре?

Една красива жена винаги привлича очите на другите, а походката й можеше да каже за нея самочувствие и уважение към другите. Много често, това се отразява на начина на живот, който не винаги е хубаво момиче има добра стойка и походка. Е, как да се научи да ходи добре да мърляч и странни движения, докато се разхождате жените не хващат окото и не я представлява в лоша светлина пред другите?

Как да направите красива походка?

1. Първото нещо, което трябва да се обърне внимание, защото това е добра стойка - на базата на една красива походка. За да направите това, подравняване на гърба. Shoulders, доколкото е възможно, за да се издигне, да ги вземе обратно и пуснете. В резултат на това вие трябва да получите правилното и доброто поза.
2. Можете също така трябва да гарантират, че брадичката е леко повдигната, гърдите и стомаха се изправи инча
3. По време на разходката, че е важно да се научите как да се сложи на крака. Тя винаги се движи напред плавно се спуска към петата и леко се издига на върха. Ако той отива в обратната посока, а след това ходене няма да бъде гладка и лекота.
4. Не е нужно да се направи твърде широк стъпка. От тази на тялото и главата ще се люлее силно. Стъпка трябва да бъдат малки, няколко сантиметра по-дълъг от крака си.
5. За да вървят, не е окован, движения на ръцете трябва да са в ритъма на ходене, вместо просто да убия време, или в джоба си.
6. Ние не трябва да прави силни waggings бедрата, доста малко трионче.

Може би някои ще питам, и как да се развие хубава разходка в токчета? На първо място, държа всички съвети, споменати по-горе. Все пак, това трябва да се добавят няколко точки:

1. Започнете с изправяне поза, с помощта на прости упражнения. Най-често се разхожда с книга на главата му.
2. За да започнете да се научат да ходят в обувки с нисък ток или платформа. Те трябва да се чувстват удобно и да не компресира крака.
3. Първо трябва да се научи да ходи бавно и след това постепенно ускоряване на темпото.
4. Краката трябва да бъдат поставени направо и не се наведе в коляното, в противен случай тя ще изглежда нелепо и тромава.
5. Най-важното нещо в този случай - да се развива издръжливост и равновесие, като постоянно изместване на тежестта от петата до петите. Това ще улесни ходенето на високи токчета.

Не забравяйте, постоянна практика непременно ще ви доведе до успех в тази благородна кауза.

За една жена, красива походка е много важно, защото тя подчертава всичките му предимства. Най-важното нещо - да бъдат сигурни на всяко място, като всеки ден у дома или умни хора в обществото.

Видео: Перфектното походка. Как да се научите да ходи добре?

Видео: Ние започваме да се научи да ходи добре! С крака!

Видео: Походката. Как да се научите да ходи добре?

Видео: Искам и аз мога. Научете се да ходя добре по петите му