Диетата на модела в продължение на 3 дни

Диета модел може да се счита за смисъла на живота, защото момичетата, които са ангажирани в този бизнес, винаги трябва да се ограничите до храна, гледане на теглото си. Яжте диета за модели 3 и 7 дни, те се използват от жени преди шоуто и други важни събития. Просто исках да кажа, че тези методи за отслабване са строги и да ги използват често не се препоръчва. Освен това, преди се ограничавайте с храна трябва да се консултирате с лекар.

Общите принципи на диетата на модела

Има някои правила, на които са изградени всички диети модела:

1. Последното хранене трябва да бъде не по-късно от 15.00.
2. През деня се пие много вода, но не го направи, преди да отиде да спи, защото на сутринта ще бъде възможно да се открие подуване на тялото.
3. А дълго време, за да се отървете от глад е възможно, като се използват и артишок магданоз. Подготовка ястия, добавете джинджифила и ананас, тъй като тези продукти ускоряват процеса на разграждане на мазнини.

Диетата на модела в продължение на 3 дни

Има различни опции, ние предлагаме да се помисли не е твърде строг вариант, тъй като сериозни ограничения в храната могат да имат отрицателно въздействие върху здравето, така и в бъдеще, тежестта ще се върне достатъчно бързо.

Меню модел диета в продължение на 3 дни:

1. закуска: За да се яде ястие на сложни въглехидрати, например, част от каша направени с вода. Добавете захарта и маслото е забранено.
2. обяд: Тази храна трябва да има протеини, които могат да бъдат задушени месо или риба. Все още можете да ядете някои сирена.
3. вечеря: Тази храна трябва да бъде лек, така че е най-добре да се избере зеленчукова салата, подправена с соев сос или лимонов сок.
4. Не забравяйте да пиете вода през целия ден.

Диетата модел за 7 дни

Използването на този метод на загуба на тегло, е необходимо да се ограничи калорийното съдържание на диетата си до 1000 калории на ден. В зависимост от първоначалната си тегло, можете да се губи от два и до седем допълнителни килограми.

Пример меню:

1. закускаДве яйца или 50 г постно варено месо, препечена филийка с 1 чаена лъжичка масло, и дори зелен чай ..

2. Nosh: Зелен чай.
3. обяд: 100 г риба или месо за няколко, а друга част от зеленчукова салата, подправена лимонов сок, Няколко чубрица плодове и топла вода.
4. Nosh: Чай.
5. вечеря300 г растително салата и чай.
6. преди лягане Също така трябва да се пие 1 супена лъжица. гореща вода.

Диетични модели за 7 дни и дава възможност за използване на вода с лимон и го правят по-добре на празен стомах. Също така да се пиене горещи напитки като чай и билкови настойки, разбира се, без захар. Важно е да се очисти организма.

Видео: отслабнете за 2 дни мисията невъзможна

Видео: Режим на хранене в продължение на 3 дни. Продукти, които могат да се консумират със загуба на тегло. Диетата на модела в продължение на 3 дни.