Диета "molokochay"

Зад мистериозния име "molokochay" е традиционна напитка за Англия - чай ​​с мляко. В нашата страна, популярна кафе с мляко, обаче, чай постепенно набира популярност. Въпреки това, докато тя се оценява не толкова за вкуса, но и за способността му да се контролират лесно апетит

Как да отслабнете по molokochae?

Molokochay - отличен диуретик, който бързо извежда излишната течност от организма, така че лесно да се намали теглото с няколко килограма само за 3-4 дни. Въпреки това, загуба на тегло, което ще се случи за сметка на течната, а не на мазнини маса, така че този вариант на диетата по-подходяща като спешен, преди важни събития.

Въпреки това, въз основа на molokochaya има и други диети, които ви позволяват да се последователно отслабнете и да запазите резултата. Ще разгледаме и двете опции.

Molokochaya рецепта за диета

Molokochay трябва да се прави на базата на зелен чай, не сварено желани чанти, но както се очакваше, в чайника на висококачествено заваряване. Помислете за някои рецепти:

• варя чай, както обикновено, се налива това в чашата с две трети, и периферия разредена мляко (съдържание на мазнини по-малко от 2.5%) - готови molokochay;
• ври нискомаслено мляко, изсипете ги чаени листа от зелен чай, оставете в продължение на поне 15 минути - напитката е готова.

Можете да изберете най-лесният начин за готвене - най-важното, че сте доволни от вкуса на напитката, пие в добри отношения няма разлика.

Molokochay за отслабване: диета

Има доста твърда храна в продължение на 2-3 дни, за които можете да се губят 2-3 кг тегло. Въпреки това, не всички ще го преживее. По време на диетата време, за да се използват само разрешени molokochay. В допълнение, той също е позволено вода и ябълка или краставица 1-2 улавяния на ден авариен режим на хранене, които могат да се използват само в краен случай. Тегло, след като се върна доста бързо, тъй като след други кратки строги диети.

Как да се пие molokochay отслабване?

Най-добър вариант за molokochae отслабване диета се основава на правилното хранене, което ви позволява бързо и ефективно изгаряне на мазнините в тялото е. Нейната диета се основава приблизително на същия принцип, всеки ден, и той може да продължи до достигане на желания резултат:

1. Закуска - две яйца пържени или варени или овесена каша и чай с мляко без захар.
2. Обяд - салата с масло, супа светлина, парче черен хляб.
3. Следобедна закуска - една ябълка или половин опаковка от извара, парче сирене.
4. Вечеря - две чаши molokochaya.
5. Няколко часа по - дори molokochaya чаша.

Това е прост и лесен начин да отслабнете бързо, а това е сбогом на мастните натрупвания.

Видео: Как да отслабнете без диети и глад. Как да не бъдат гладни през целия ден

Видео: Molokochay диета

Видео: Диета отслабване 5 кг | Molokochay отслабване

Видео: Как да отслабна с 10 кг за една седмица за отслабване със зелен чай