Molokochay отслабване - рецепта

Сред съоръженията, които се борят с наднорменото тегло, бих искал да подчертая molokochay - любимата напитка на британците. Официалната медицина се препоръчва да се използват за хора с бъбречни заболявания на сърцето и нервната система. Много жени, които кърмят, напитки мляко чай за увеличаване на лактацията. Днес molokochaya рецепта за загуба на тегло не е тайна, и всеки може да го готвя сам. Според съществуващата информация ден на гладно

Структурата включва molokochaya танин, което значително опростява процеса на усвояване на млечни мазнини, и все още го предпазва лигавицата на стомаха и червата. Мляко чай да се пие след тренировка, за да отслабнете и да се попълни на организма с необходимата протеини и други хранителни вещества. Поради наличието на млечна напитка помага дълго време, за да се отървете от глад. Molokochay има диуретични свойства, което позволява да тялото на излишната течност и да се отървем от подуването. Състои се от витамини и други хранителни вещества за организма.

Molokochaya рецепти за отслабване

Има няколко възможности за извършването на тази напитка, които се различават по вкус, които позволяват на всеки човек да намери по-подходяща опция. Molokochay може да се получи в големи количества. Използването може да бъде черен и зелен чай, който е полезен за отслабване. По отношение на млякото, трябва да се пастьоризира с минимално съдържание на мазнини до 2,5%. Различни чай с мляко рецепти за отслабване:

1. 0,5 литра мляко е необходимо да се довежда до кипене и се охлажда до 70 градуса. След това те трябва да се налива 1 супена лъжица. чаена лъжичка и се оставя да се влеят, след това напрежение.
2. Отново се вари 0,5 литра мляко и ги напълнете 1 час. Лъжица зелен чай на листа. Оставете напитка за 20 мин., Така че той настоя и след филтъра и може да се пие.
3. Вземете 1,5 литра мляко, се загрява до 80 градуса и да ги попълните в продължение на 3,5 часа. Зелен чай лъжици. За да се влеят в напитката трябва да е 15 минути, а след това се прецежда.
4. Чай с мляко за закуска може да бъде приготвена от рецептата, която е популярна в Обединеното кралство: затоплен чаша излее мляко, а след това към него се прибавя вари чай, Наблюдавайки съотношение 1 (1 чаена лъжичка чай в 150 мл вода.): 2.

За подобряване на вкуса на напитката може да се използва мед Melis, мента, канела и ванилия.

Как да отслабнете с помощта на molokochaya?

Много популярни molokochaynaya диета за 10 дни, 7 от тях са основни, подготвителна и 3. През първите три да почиства организма от токсини. През този период на диетата трябва да се изключат всички храни и напитки. Меню всеки ден е само 1.5 литра чай с мляко и 2 литра вода. Общ брой molokochaya трябва да бъде разделен на парчета и го пият всеки 20 минути. 1 супена лъжица. В следващите дни, менюто може да се добавя към храни с ниско калорични, и, разбира се, пие чай с мляко. Менюто може да изглежда по следния начин:

• Закуска: 1 супена лъжица. molokochaya;
• обяд - 150 грама валцувани овес, получени във вода;
• половин час преди обяд - 1 супена лъжица. molokochaya;
• Обяд: зеленчуци, задушени или зеленчукова супа, а дори и една малка част от постно месо или риба;
• закуска: 1 супена лъжица. molokochaya;
• Вечеря: Steam или варени зеленчуци.

Има и други варианти на диетата, например, дните на гладно, за да подпомогне поддържането на нормално тегло или да се отървете от 1 кг. Те могат да се извършват веднъж седмично. За да се намали приема на калории и мазнини активирате горивния процес, то е възможно да се замени вечеря, 1 супена лъжица. molokochaya. Такава диета не само помага да отслабнете и прочистване на тялото, но и правят кожата чиста и сияйна.

Видео: molokochay отслабване рецепта

Видео: Зелен чай с мляко диета рецепта