Пийте за бърза загуба на тегло

За да се отървете от допълнителните килограми, важно е не само да се избере здравословна храна, но и да пие вода и напитки за бърза загуба на тегло, което може да се приготви в домашни условия. Те трябва задължително да е нискокалорична и съдържа необходимите витамини

Основната течност, която е необходима не само за загуба на тегло, но също така и за живота на цялото тяло - вода. Дневна ставка не е по-малък от 1.5 л.

Как да се подготвите за изгаряне на мазнини питие и да отслабнете бързо?

Полезна и необходима за пиене, за да се отървете от допълнителните килограми - зелен чай. Той помага да се очисти организма, нормализира обмяната на веществата и повишават тонуса на целия организъм. Зеленият чай има диуретичен ефект, тъй като допринася за отстраняването на излишната течност, което от своя страна предотвратява образуването на отоци. Тази напитка съдържа полифеноли, които имат способността да стимулират изгарянето на мастните депа. Според диетолозите, ако се храните правилно вари чай през деня, а след това skorst изгаряне на мазнини се увеличава с 45%. В допълнение, такава напитка има способността да намалява апетита.

Друга напитка за бърза загуба на тегло - ментов чай. То стимулира секрецията на стомашен сок и увеличава скоростта на усвояване на храната продукти. Дори и тази напитка се противопоставя на натрупването на мастни натрупвания в организма. Научните доказателства сочат, че мента чай помага за преодоляване на навика изземване стресови ситуации, които в повечето случаи е причина наднормено тегло.

За напитки, които помагат да се отървете от допълнителните килограми са фрешове. Те съдържат големи количества витамини, които са необходими на организма по време на наблюдението на всякакви диети. Най-добре е да се консумира сок от цитрусови плодове, ябълки и боровинки.

Друг ефективен напитка за бърза загуба на тегло - медовина. Тя перфектно почиства организма и помага да се отървете на наднорменото тегло. За подготовката му да се смесват в продължение на 1 час. Лъжица мед 2 часа. Супени лъжици лимонов сок и 200 мл топла вода. Използвайте напитка 3 пъти на ден преди хранене.

Алкохол за бърза загуба на тегло с джинджифил

За първи път, за да се отървете от допълнителните килограми е била използвана на изток. Джинджифилът има способността да се увеличи циркулацията на кръвта, обмяната на веществата, и има затоплящ ефект. Всичко това се отразява пряко върху процеса на отслабване.

Подготовката на тази напитка е много проста. Ситно нарязан джинджифил трябва да се постави в термос, изсипва вряща вода и се оставя да престои 30 минути. В допълнение, за формулирането на такава напитка, можете да добавите мента, лимон и разнообразие от билки.

Видео: Напитки за бърза загуба на тегло у дома или минус 25 паунда на месец

Видео: Пийте Рецепта за бърза загуба на тегло или минус 25 паунда на месец