Пийте диета у дома
За намаляване на теглото в дома трябва да се използва не само здравословна храна, но и напитки. Те ще ви помогнат да се усили ефекта на подходяща диета и редовни физически упражнения. В допълнение, здрави напитки насищат организма и го насищат с витамини и минерали.
Cъдържание
- Напитки за бърза загуба на тегло, като у дома си
- Джинджър напитка, за да отслабнете като у дома си
- Почистване диетични напитки у дома
- Пийте рецепти за отслабване у дома
- Видео: напитки за Отслабване - Топ 5 най-добри НАПИТКИ
- Видео: Пийте Диета дома
- Видео: отслабване рецепти овесени ядки напитки
- Видео: Ефективно отслабване напитки у дома или минус 25 паунда на месец
Напитки за бърза загуба на тегло, като у дома си
- зелен чай и пречистване има тонизиращо действие, както и подобрява метаболизъм в организма. Всеки ден трябва да се пие до 5 чаши.
- ментов чай Тя помага на храносмилането и добре тонизирана тялото. Дори и такава напитка нормализира психическото състояние, което също е полезно за намаляване на теглото, тъй като по време на стресови емоции обикновено хваща високо калорични храни.
- Пресни сокове. Тези напитки не само ще ви помогне да отслабнете, но също така осигуряват на организма с много витамини и минерали. Той препоръча да се даде своите предпочитания за цитрусови плодове, червена боровинка и доматен сок.
Джинджър напитка, за да отслабнете като у дома си
Източна подправка е много популярен сред хората, които искат да намалят теглото си. Въз напитки джинджифил помага за подобряване на обмяната на веществата и намаляване на глада. Има много възможности, които имат изгарянето на мазнините ефект. Например, вие може просто да се бели корена, котлет и след това варя в термос, като същевременно се спазват пропорциите: 1 супена лъжица. лъжица за подправки 1 супена лъжица. вода. Напитката ще бъде готов да се яде в рамките на половин час. Яжте той трябва да бъде по половин чаша преди ядене. напитка джинджифил да добавите мед, лимон, канела, мента и други подправки. Ако една подправка микс със зелен чай, напитката ще помогне на организма на излишните течности и намаляване на апетита.
Почистване диетични напитки у дома
За да се отървете от допълнителните килограми, трябва да се проведе прочистване на червата. Има много варианти на тези напитки:
- Смес от лимонов сок и чили. На 1-ви. топла вода е необходимо да се вземат 1 супена лъжица. лъжица сок и щипка чили. По желание можете да добавите 1 ч. Лъжица шипки сироп. Тази напитка се препоръчва да се пие през целия ден вместо обичайните вода.
- Смес от лимон и мед. 1 L топла вода трябва да се смесва с 100 г мед и лимонов сок. Тази напитка трябва да се изпие вместо вода през деня и 1 супена лъжица. е препоръчително да се използва празен стомах за подобряване на храносмилането.
Пийте рецепти за отслабване у дома
Има много прости рецепти, които ще ви помогнат да се отървете от допълнителните килограми и подобряване на ефекта от диетата:
- За да се намали апетита и желанието да се яде нещо сладко, можете да добавите чаша вода в продължение на 1 час. Супена лъжица ябълков оцет. Използвайте го, колкото е необходимо да се пие 3 пъти на ден в продължение на половин час преди хранене.
- Помощ се отървете от излишните килограми коктейл от глухарчета на. С миксера се смесват 3 банани, 100 г глухарче листа и съща спанака. Необходимо е също така да добавите 2 супени лъжици. вода.
- За получаване на напитка за отслабване изтичане у дома да се излее 30 г касис оставя 500 мл кипяща вода. Вливането трябва да се охлади и след това да се пие по половин чаша 3 пъти на ден. Тази напитка ще донесе на излишната течност от организма, което от своя страна ще ви помогне да се отървете от целулит и няколко допълнителни килограма.
- Спортистите често използват растителни изгаряне на мазнини коктейл. Например, можете да комбинирате краставица, целина, както и всякакви пресни подправки, като магданоз или копър.
Можете да смесвате различни нискокалорични храни, по свое усмотрение, като по този начин получаване на нови вкусна и здравословна напитки.
Видео: напитки за Отслабване - Топ 5 най-добри НАПИТКИ
Видео: Пийте Диета дома
Видео: отслабване рецепти овесени ядки напитки
Видео: Ефективно отслабване напитки у дома или минус 25 паунда на месец
- Lemon диета за отслабване: ползи, съвети, мнения
- Енергийна диета
- Как да отслабнете с джинджифил?
- Лимон диета
- Зимна диета
- Какво да пием, за да отслабнете?
- Дренажни напитки за отслабване
- Как да отслабнете за една седмица без диета?
- Как да се пие вода, за да отслабнете?
- Пийте джинджифил за отслабване
- Сокове отслабване
- Спортните напитки
- Продукти, които ви помагат да отслабнете
- Колко полезна чай?
- Phyto кафе за отслабване
- Сок от червена боровинка - ползи и вреди
- Напитки за изгаряне на мазнини
- Пийте за бърза загуба на тегло
- Здравословни напитки
- Най-нискокалорична напитка
- Витамини за отслабване