Диета Алла Пугачова

Много хора са склонни да се обърнат към доказани методи за отслабване, които вече са се доказали като ефективни. Може би това е причината, поради която толкова популярна диета Алла Пугачова, ефективността на които никой дори не си мисли, да поставят под въпрос. Primadonna националния етап - общественото лице, и ние можем да видим как по различно време на промяна на теглото си лесно. Между другото, на диета, за да отслабнете с Pugacheva не една, от които те са няколко. Певицата ги използва в различни случаи, в зависимост от ситуацията.

На диета от тънък Pugacheva?

Смята се, че една диета примадона лично разработен всичките им диети. Един от най-популярните диети, на които по-тънък Pugacheva е обичайната си диета с ниско съдържание на мазнини, които можете да се придържаме към не повече от 4-5 дни в един ред. Можете да отслабнете върху него по 3-5 кг за краткосрочен план, ако имате голямо количество излишно тегло.

Такава диета работи от Алла Пугачова често се споменава като "билков диета." Това ще премахне излишните килограми бързо, преди церемониалния случай, корпоративни, слабо, обаче, този метод не гарантира дългосрочна загуба на тегло, и тегло вероятно ще се върне след диетата ще стане нещо обичайно.

Така че, билкови диета Pugacheva ни кара първо се обръщат към такива полезно и достъпни продукти, като кисело мляко, за предпочитане 1% съдържание на мазнини или без мазнини. В идеалния случай, ако имате възможност да се готви у дома, с помощта на кефир гъбички (е невероятно лесна технология, която е лесно да се овладее дори едно дете). Кефир не се използва в чист вид, но с добавки: подходящ кориандър, копър, магданоз, лук, маруля, ракета и настъргани краставици.

През целия ден трябва да се пие не повече от 1,5 литра на тази напитка. готвя не трябва да бъде в дългосрочен план. Може да бъде предварително нарязани билки и търка краставицата и точно преди сервиране добавете пълнеж в чаша с напитка мляко. Пийте го необходима за всеки два часа на чаша или просто като чувство на глад. Въпреки факта, че като нискокалорична напитка, може и да се напълни и те лесно могат да се държа така, след няколко дни. Допълнителни бонуси са, че този коктейл ускорява метаболизма и ви позволява активно да изгаря мазнините, и възстановява естествения смисъл на вкус, така че след такава диета е по-лесно да отидете на правилното хранене.

Тази диета се представи важен фактор, че Алла Пугачова така бързо започна да губи тегло.

Нова Диета Алла Пугачова

Един от най-новите диети Pugacheva - една диета десет краставица, която също го прави лесно да се контролира теглото си. Тя се основава на една проста и много любима салата от краставици, което е полезно за тялото и подхранва добре.

Нова диета Pugacheva включва важна рецепта, която ще ви осигури храна за целия ден: един килограм краставици е необходимо доста голяма изкопи и насипи ниско съдържание на мазнини заквасена сметана или, по-добре, естествено бяло кисело мляко без добавки. За краставици в салатата, която искате да добавите запознат набор от зелено. Цялото количество трябва да бъде разделена на три части и се вземат в определени моменти:

• закуска (При събуждане): чай или кафе;
• Първата салата рецепция: 12-14 часа;

• 2-ри салата рецепция: 16-17 часа;
• Трето салата рецепция: 19-20 часа;
• преди лягане: Голяма ябълка или няколко портокали.

Алла Пугачова в тази диета позволява всеки прием на храна, за да добавите парче черен, най-добрият хляб пълнозърнест. Придържайте се към диетата трябва да бъде до 10 дни, и като резултат ще отслабнете с 4-5 кг.

Без значение каква диета не седят Pugacheva, тя винаги дава отлични резултати, защото дивата винаги се отнася до нискокалорични диети, което е доста ефективен при такава ситуация.

Видео: Диета А. Pugacheva активен въглен цялата истина

Видео: как тънък Алла Пугачова, Pugacheva Диета

Видео: Опасен отслабване Алла Алла Пугачова Pugachevoy.Pohudevshaya възнамерява да възстанови младостта.

Видео: Как тънък Алла Пугачова Pugacheva истинска история на загуба на тегло