Диета лекари

Диетични лекари, въпреки успокояващо името, това не е най-вредни за здравето, мека и разработени от експерти, за да се възползват и да се премахне тегло. Медицински диета прилага за операциите в случаите, когато пациентът е в спешна нужда, за да отслабнете. Ето защо е много оскъдно хранене и ограничения са много строги. Има само две възможности за избор на диета загуба на тегло - медицинска един от тях е предназначен за 7 дни, а другият - на 14-ти.

Диетични лекари 7 дни

Ако вашето тегло е много по-високо от нормалното за вашата височина, тази версия на диетата може да ви помогне да губят около 10 кг. Във всеки от дните позволено да се яде само стриктно това, което виждате в този списък.

• 1-ви ден. Алкохол 1.5 литра бутилка минерална вода за 5-6 приеми;
• Ден 2. Всички дни напитки равни порции от 0,8 литра мляко и 2.5% мазнини, както и снек-късно вечер ябълка;
• 3-ти ден. Алкохол 1.5 литра бутилка минерална вода за 5-6 приеми;
• 4-ти ден. Направете салата от зеле, моркови, зелени, подправете със зехтин. Литър контейнер на салата - храна за целия ден. Advanced - чай ​​без захар и вода;
• 5-ти ден. Разделете 0,8 литра мляко 2,5% мазнини 5-6 приеми;
• 6-ти ден. На сутринта - едно варено яйце, половин чаша зелен чай. Няколко часа - зеленчуков бульон. 2-3 часа - на 100 г варено месо и консерви зелен грах. Впоследствие на равномерно 3 ябълки;
• 7-ми ден. За цял ден - 2 чаши мляко е не повече от 2,5% масленост и извара polpachki + 1 бутилка 1% кисело мляко. Преди да си легнете - чаша чай.

на диета лекари изход трябва да се проведе през 3-4 дни - до последните дни на меню добавите леки продукти, постепенно разширяване на диетата. Не са вредни продукти, сладки - или загуба на тегло може да са безполезни, а теглото ще се върне.

Диетични лекари 14 дни

Такава диета лекари дава отлични резултати - с до значителна загуба на тегло в 14-дневен срок, можете да се отървете от само 13кг. Тази диета включва същото меню, но този път той ще трябва да преодолее не веднъж, а два в един ред. Когато приключите с менюта 7-ия ден, просто отидете на първото меню на деня и ще продължи, докато не приключите всичко от диетата на втория тур.

Противопоказания за медицинска диета

Тази диета - много строга, така че не е подходяща за всеки орган, и само най-здравите и издръжливи. Абсолютно забранено е да се използва система за отслабване на следните лица:

• страдащи от анемия;
• в отслабена състояние на тялото (след болест и т.н.);
• непоносимост всички продукти;
• водещи активен начин на живот;
• ангажирани в интелектуална или творческа дейност;
• много уморен от ежедневната им дейност;
• които не могат да получават достатъчно сън;
• някакви хронични заболявания (само след консултация с лекар).

Във всички тези случаи, такава диета може да даде сериозен удар върху здравето. Ето защо, ако не сте сигурни за здравето си, или че може да осигури относителен покой за следващата седмица, за този вид диета е по-добре да не се предприемат.

Диетични лекари: препоръки

Такава строга диета не е много по-различен от глад. Ето защо той дава такива отлични резултати. Но, както можете да се досетите, някой ще се чувствате слабост, умора, раздразнение и може би заради това драстично и внезапно диета намаление. За загуба на тегло не е да се каже лошо за вашите нокти, коса, зъби и кожа, без да се провалят, да вземе витаминни комплекси.

Освен това, ако се чувствате слаби или замаяни, пие повече вода.

Видео: диета отслабна медицински прегледи

Видео: Диетични медицински прегледи отслабна

Видео: 7 дни диета отзиви лекари

Видео: Диетични медицински прегледи отслабна