Бърза загуба на тегло в 3 дни

Много жени отлагат до последния момент на загуба на тегло, и да вземат отношение само когато е абсолютно никъде да отбие. Ето защо е толкова популярна диета за бързо отслабване след 3 дни. Ние разглеждаме някои от тези системи, така че можете да изберете опцията, която е най-подходящ за вас.

Общата в диети за отслабване, за 3 дни

Важно е да се разбере, че мазнините не могат физически да изчезне толкова бързо, както и загуба на тегло за трите дни се постига чрез изпразването на стомаха, червата, за освобождаването на организма от излишните течности.

С цел да се определи по някакъв начин резултата, то със сигурност ще отида след три дни диета с правилно хранене, за да се откаже от сладко, мазнини и брашното. В противен случай кг могат да се завърнат с добавянето на по-бързо диета за отслабване в продължение на 3 дни - сериозна промяна за метаболизъм.

Отслабване 3 дни на краставици

Много звезди, включително и Лариса Долина, точно като краставица диета. Тя е хубава, лесно, удовлетворяващо и най-важното е, че не е твърде уморен. По този начин, на принципите на тази диета:

1. В деня можете да ядете 1-1,5 килограма краставици в натура или под формата на салата.
2. Салата може да се напълни с кисело мляко, кисело мляко или оцет и една чаена лъжичка растително масло.
3. За целия ден - половин чаена лъжичка сол, без да се плъзга.
4. Желателно е да се пие най-малко 1,5 литра вода без газ.

Препоръчително е да се разделят всички краставиците в 5-6 порции и се хранят равномерно през деня. Опитайте се да добавите малко количество сос.

Кефир диета за отслабване за 3 дни

Тази диета е доста проста, но тя няма да бъде в състояние да изпълни всяка тъй като се отнася към категорията на питейна вода, и това е доста трудно за един необучен човек.

1. All Day - 1-1,5 литра обезмаслено или 1% айран.
2. За всеки две порции трябва да добавите една супена лъжица на влакна или трици (можете да си купите във всеки модерен аптека).
3. Освен кефир позволено да се пие само вода - 1,5 литра на ден.
4. За кисело мляко, можете да добавите канела, джинджифил и други пикантни подправки.

Важно е да се пие бавно, и да разпределят общата сума на пие през целия ден, така че се захранва равномерно.

Бърза загуба на тегло в 3 дни

Друга версия на диетата - протеин, доста трудно, но ефективна. В този случай, всеки от трите дни на диетата ще бъде: Едно варено пилешко малък размер:

• 2-3 пъти на китайско зеле.
• 0.3 TSP сол.
• 1,5-2 литра вода.

Яденето на тези продукти също трябва да бъде равномерно през целия ден. Ако имате проблеми с бъбреците, по-добре е да изберете друга опция диети.

Видео: Turboslim бърза загуба на тегло в 3 мнения дни

Видео: "Turboslim Express" - бърза загуба на тегло за 3 дни!

Видео: Бързо отслабване за 3 дни

Видео: Turboslim бърза загуба на тегло в продължение на 3 дни прегледи цена