Домат диета (диета за доматен сок)

C

диета курс продължава 14 дни. С оглед на различните характеристики на организма, а стойността "Старт" тегло изчиства от 4 до 7 кг. Условия - като желателно плодов сок или сок директно притискат и не са получени от доматен концентрат.

Диета забранено в подагра.

Може ли повтаря в един месец.

Express опция

Налице е краткосрочен вариант. То продължава три дни. И теглото отива до два килограма. От него и да започнете.

за закуска можете да изберете някоя алтернатива. Предоставя се разрешение за използване на тридневно влюбим или да се сменя всеки ден, като се използват и трите.

опция I

• Доматеният сок - една чаша.
• Ръж хляб - 2 филии (тънък слой масло).

опция II

• Доматен сок.
• Ниско съдържание на мазнини извара - 150гр

опция III

• Доматен сок.
• Пресни плодове в сезон.

за обяд избор между два варианта (също е възможно да се редуват).

опция I

• Ориз приготвени със зеленчуци (за предпочитане кафяв, но има такива).
• Доматен сок.
• Apple (сурови или печени).

опция II

• Доматен сок.
• Варена риба (ниско съдържание на мазнини) - 150 грама
• Краставици и домати за салата (това е възможно да се добавят билки, маруля, растително масло).
• Грозде - 100 г

За вечеря И трите дни, които ядем половин пилешки гърди (сварени), измити с доматен сок.

От пиене, с изключение на домати - лимонов сок с вода и обикновен чиста вода (ако искате да се пие). Също така, между основните хранения (но не по-близо от 1,5 часа преди или след), е възможно да се пие чаша доматен сок допълнително.

Домат диета биологичното разнообразие и доста интересно. Меню - варира. Организмът не е особено "страдание" и диетата не е скучно дори и за 14 дни.

Седмично меню

Храни се разделят на 4-5 приема, последния път, когато се хранят в шест. Една седмица по-късно, всичко отначало.

I-ия ден

• Шест картофи (средни) варено в кожите им. Подгответе литър доматен сок. Всичко това се разделя на порции и се храним през целия ден. Сок може да приготви прясна всеки път.

Ден II-ри

• Две опаковки (половин килограм) на мазнини диета извара. За него - един литър сок. По същия начин, части, порции.

III-ти ден

• Един килограм от ябълки (за предпочитане зелен). Може да се заменят с други плодове или плодове, съответния сезон. Не трябва да се използват само грозде и банани. Доматеният сок (литър).

Ден IV-ти

• Половин килограм пилешки гърди (сварени). Литър доматен сок.

V-ти ден

• Изсушен (общо - 700 гр). Изключваме: дати, смокини, банани и стафиди. Доматеният сок, както обикновено.

VI-ия ден

• Пийте литър доматен плюс половин литър кисело мляко без добавки може да бъде питейна.

Ден VII-то

• Сварете половин килограм на постно риба (за предпочитане морска). Доматен сок.

Добрата новина за феновете на кафе / чай вземане съоръжения - можете, неподсладено, разбира се.

Преглед на домати диета

***

Тази диета може да издържи само голям фен на домати. Аз продължило една седмица. Сок се подготвих сутринта, в буркан за свършената работа. Дори и с картофи и месо - се толерира. Когато киселото мляко дойде, това е много тъжно. Със сушени плодове доматен сок - е пълна глупост. Моят резултат - 2 лири на седмица. Морална мъка - повече.

***

Обичам доматен сок. Готови ли сте да се пие литра него. Диета срещна с ентусиазъм. Сервира се с плюс пет (в смисъл килограма - спадна 5,5J). Всичко е просто и ясно - myaska картофи или варени на сутринта - по цял ден глава не боли, какво да ядат. Аз ще го повторя.

***

Аз не съм фен на доматен сок - от време на време може да се пие чаша. Не отидох да го в такива количества, - дали стомахът започва да се тревожи дали панкреаса. Това беше неудобно. Кефир (принципът е един и същ) мен много по-добре толерирана. И това е само една седмица, а след това - два. Аз издържа 12 дни. Тънък, обаче, при 4,5 кг.

Видео: Полезните свойства pomidorov.flv

Видео: Консумацията на храна от домати и доматен сок за диабет?

Видео: отслабване - диета с доматена супа и чили, диета на доматен сок, сливова диета.