Диета доматен сок

Доматеният сок - Пийте по хранене. Неговият приоритет е, че тя често се препоръчва за всички други напитки, които искат да намалят теглото си. Предимствата на диета за много доматен сок. На първо място, домати съдържат витамини С

Cъдържание

Кисело мляко и доматен сок
диета актьор
Диета на елда и доматен сок
Видео: ДИЕТА глупаво anoreksichki. 3 ДЕН.
Видео: Диета доматен сок 10 кг

, В, каротин, аминокиселини, калий, магнезий и антиоксиданти. На второ място, чрез пресен домат, няма да повиши нивата на кръвната захар, както е обичайно при плодов сок, което означава, че не е внезапно възникнали вълчи глад. И, трето, доматен сок перфектно стимулира храносмилателния тракт - това показва останки от хаотичен храна в червата, стимулира перисталтиката и ускоряване на процеса на храносмилането в стомаха, чрез увеличаване на неговата киселинност.

В допълнение, има много варианти на използване на доматен сок в диетата.

Кисело мляко и доматен сок

Тези два продукта са много често срещани в менюто на различни диети. Например, следващата версия на диетата на кисело мляко и доматен сок:

1 чаша доматен сок;
2 ръж бисквити;
1 литър кисело мляко.

Бисквити и го сок да се използват за закуска и през целия ден кефир на питие. В допълнение, е позволено на вода, чай без захар във всеки количество.

Тя - двудневна разтоварване диета, по време на които можете да се подготвите за прехода към нискокалорична храна, или просто губят няколко сантиметра пред едно важно събитие.

диета актьор

Следваща вариант - това е диета за ориз и доматен сок. Тази диета сте в света на киното, бързо да се отърве от само видимата наднорменото тегло, преди да снима.

В деня на гладно, можете да консумирате доматен сок и ориз без сол във всяка количество. И това е важно, че оризът е кафяв - тя е и полезна и нискокалорична.

Ако не искате да се ограничим само с един деня разряд, действащ диета може да се продължи:

2 Ден - извара и кисело мляко;
Ден 3 - пуйка и чай;
Ден 4 - сирене и червено вино (може да замени портокалов сок).

Във всяка от четирите дни, можете да имате неограничен брой продукти, посочени по-горе.

Диета на елда и доматен сок

И последната опция, ако мога така да се изразя, най-балансиран - елда диета с доматен сок. Елдата съдържа много протеини, така че лошото хранене не е толкова катастрофален ефект върху мускулите.

Ежедневно в продължение на 5 дни, което ядете елда в всяко количество. Житни необходимо да ври вода, и не можете да добавяте захар или сол, или нещо друго. Всеки ден трябва да се пие най-малко един литър доматен сок, можете да ги пие елда или напитки между храненията. Трапезария трябва да е 18,00.

Видео: ДИЕТА глупаво ANOREKSICHKI. 3 ДЕН.

Видео: Диета доматен сок 10 кг

Споделяне в социалните мрежи:

сроден