Fishcakes - калории

Риба - това е един от най-здравословните храни, които носи здраве и жизненост на организма. Ето защо, много хора, които се опитват да следват фигура и каза консумира калории

Един такъв лесни и достъпни за всеки лакомства са риба торти, които са всички приятно удоволствие калории диета. Те могат лесно да се приготви в домашни условия, както и мляно месо или рибно филе се продават във всеки супермаркет. В допълнение, рибни котлети - е чудесен източник на много витамини, минерали и микроелементи, необходими за нашето тяло, защото те имат не само вкусно, но и много полезен. Колко калории се съдържат в рибата торти, това зависи от вида на рибата, като методът за получаване и размера на използвано олио за готвене. На какви бургери са най-диетичен и полезен, ще ти кажа.

Калория пържена риба торти

Не е тайна, че всяка храна, подлежат на пържене в масло е много по-високо калорични, от печени или задушени. Затова съответно калорични пържена риба торти най-висока - до 200 ккал на 100 г продукт. Въпреки това, в този брой играе значителна роля видове риби, от които получават кайма. Защото, например, калорично съдържание на риба треска торти в този случай ще бъде 100 г продукт: около 115 ккал, щука - 274 ккал, Полок - 105 ккал от мерлуза - 142 ккал.

Колко калории в рибните торти, на пара?

Този метод на топлинна обработка на храна най-подходящ за тези, които се борят с наднормено тегло. Calorie риба торти за двойка на средна 75 ккал. Ястие от мляно месо Аляска Pollock, съдържа 42 ккал на 100 грама от продукта от треска - 100 ккал сьомга - 182 ккал и калорични банички от сьомга е приблизително 95 ккал на 100 грама.

Видеоклип: Автор fishcakes рецепта от главния готвач / Иля Lazerson / руска кухня

Видео: Рибни котлети с зелени и спанак

Видео: Вкусни fishcakes