Strawberry нощ при отслабване

Нашият любим аромат на горски плодове е не само вкусно, но изключително полезна: в допълнение към витамин С, тя съдържа много микроелементи, антиоксиданти, витамини А, Е, F и група Б, влакно

Редовната консумация на ягоди подобрява сърдечната и визия, намалява кръвната захар и "вредно" холестерол, укрепва имунната система, и ягодов сок има способността да се разтваря камъни в жлъчните пътища.

Но за много почти основното предимство на ягоди е способността му да се справя с наднорменото тегло.

Но е наистина така, и наистина допринася за загуба на тегло, ако ягоди - четете нататък.

Отслабнете с ягоди

Въпрос загуба на тегло става все по-спешно с всяка изминала година, не е чудно на Световната здравна организация (СЗО) алармира, като се обръща внимание на факта, че по целия свят всяка година броят на хората на Земята, които са с наднормено тегло се увеличава средно с 4%. Броят на страните с бързо развиваща се група от хора с наднормено тегло над 10 години са Русия и Украйна.

Но тук е възможно да се използва локален реколтата от градините в полза на здравето, по-специално, да работи върху фигурата си, щастливи забавлява ягоди - ниско калорични Бери и изненадващо полезен.

Всъщност, това насърчава загуба на тегло, но в процеса на отслабване с помощта на ягоди трябва да се проведе спокойно и целенасочено, ако наистина искате да се постигне желания резултат.

Ягода ползи за загуба на тегло е очевидна, защото има по-мек диуретичен ефект и помага за разграждането на мазнините и подобрява храносмилателната система, освобождавайки лоши "каменните" червата.

Консумирайте ягоди по всяко време на деня, като свеж и в най-различни десерти, студени супи. Но мнозина отслабване възниква въпросът дали е възможно да се яде ягоди със загуба на тегло през нощта, независимо дали това ще навреди на тялото.

Както е видно от практиката, ягоди не са противопоказани за през нощта още повече, че тя се отнася до енергоемките плодове, т.е. калории с храносмилането харчи повече, отколкото самата тя прави.

Strawberry яде през нощта при отслабване ще донесе безспорни ползи за тялото и ще възстанови здравето на него, дори когато спите.

Въпреки това, тези, които страдат от повишена киселинност на стомаха, не се ангажирам "klubnikoedeniem" нито ден, особено през нощта. Необходимо е повишено внимание ягоди и алергии.

Видео: Продукти от които растат тънки

Видео: Колко калории в ягоди и как тя помага да отслабнете