Кисело мляко с канела за една нощ

Почти всеки, който се интересува от отслабване и диети, чух и много се опита да си представим една диета кисело мляко или кефир ден на гладно. Но въз основа на кисело мляко може да се приготви също изгаряне на мазнини коктейл

Ефектът от кисело мляко с канела за една нощ

Кефирът има много полезни свойства, които допринасят за загуба на тегло, така че това, приготвени на базата на различни опции за коктейл загуба на тегло. Ползите от кисело мляко с канела за една нощ в резултат на обединението на свойствата на киселото мляко и канела.

Различни подправки са известни с тяхната способност да активират и стимулират метаболизма и метаболитни процеси. Канела има следните свойства:

• подобрява храносмилането;
• Тя насърчава бързото изхвърляне на мазнини;
• понижава кръвното налягане.

Ползите от кисело мляко с канела на нощ не е ефективен само в борбата срещу наднорменото тегло, но също така и способността да се бори с хипертония и нормализира налягането без лекарства.

изгаряне на мазнини коктейл

съставки:

• 1 чаша кисело мляко 0,5-1%;
• 0.5 чаена лъжичка канела;
• По желание можете да добавите половин чаена лъжичка джинджифил и щипка червен пипер;
• за подобряване на вкусовите и ефективност коктейли пуснати в нея 1 чаена лъжичка мед.

подготовка

Всички съставки трябва да варя за около 15 минути, а след това те трябва да се разклати конвенционален блендер или размахване.

Диетолози и специалисти за отслабване ясно отговори на въпроса дали киселото мляко през нощта, да полезно.

1. Кисело мляко дава добър ефект насищане помага доста удобно усещане за сутрешното хранене.
2. На свойствата на кисело мляко, за да се подобри чревната перисталтика е известен още от древността.
3. В случай на нарушение на чревната микрофлора, прояви на дисбиоза и само при определени ограничения в храненето кисело мляко помага за нормализиране на функционирането на стомашно-чревния тракт и служи като добра превенция на запек.

Кисело мляко с подправки в нощта - това е едно чудесно допълнение към диетата, полезен за профилактика на чревни разстройства и ускоряване на процеса да се отървем от наднормено тегло.

Видео: ако пиете кисело мляко с канела за една нощ е възможно да отслабнете

Видео: Коктейл за намаляване на телесното тегло (кисело мляко с канела)