Коктейл от кисело мляко

Едва ли някой се съмнява в ползата от такъв известен ферментирал млечен продукт, като например кисело мляко. Това чудо продукт е фантастично полезна, тя съдържа много много необходимо и от съществено значение за вещества в човешкото тяло, както и жива закваска култура.

Обикновено само кисело мляко напитка, така да се каже, в чист вид. И въз основа на кисело мляко може да се приготви разнообразие от коктейли, вкусни, здравословни и питателни с неравностойни ефекти на въздействието.

Кажете ни как да направим кисело мляко от различни вълнуващи коктейли.

Коктейл от банани и кисело мляко

Да се ​​подготви подобрява настроението коктейл от банан и кисело мляко в блендер.

съставки:

• Natural кисело мляко мляко живо класическата (най-добре съдържанието на средната масленост 2,5%) - 200-250 мл;
• средни банан малко неподготвен - 1 бр.

подготовка

Белени банани, нарязани на няколко части и натоварване в работата купата на блендер с кисело мляко. Ние включва блендер и да завърши за изглаждане състояние.

Ако искате да увеличите внимание и концентрация може да се приготви коктейл от банани, кефир и канела (по същия начин). Просто добавете в коктейлни 1-2 щипки канела.

Ако искате да получавате, а напротив, релаксиращ ефект, разбърква коктейл от банан, кисело мляко и бяло Мартини (вермут). Добави в оригиналния състав от около 50-100 мл мартини. Такъв добър коктейл в следобедните часове.

Коктейл от кисело мляко, petiolate целина и краставици

съставки:

• кефир класическа съдържание в реално време средната масленост - 200-250 мл;
• млади краставици - 1-3 бр.;
• зелени стъбла от целина - 1-3 бр.

подготовка

Целина фино котлет, решетка краставици. Изтегляне на работа купа с миксер, го напълни с кисело мляко и да доведе до хомогенност. Такъв коктейл подобрява храносмилателната и отделителната системи на организма и увеличава мъжество. Създайте по-добри сладоледени купички с лъжици.

Коктейл от кисело мляко и джинджифил

Затопляне микс от кисело мляко и джинджифил (полезен и за които искат да се отървете от излишните килограми).

съставки:

• Кефир средно съдържание на мазнини - 200-250 мл;
• Пресен джинджифил корен - 1 бр. среден размер.

подготовка

Почистете корен джинджифил и решетката. Напълнете киселото мляко и оставете да се влеят в продължение на 20-60 минути. Прецедете през цедка и можете да пиете.

Дебела коктейл на основата на кисело мляко с праскови и бадеми

съставки:

• кефир - 200-250 мл;
• дебел маслен крем - 100 мл;
• праскова - 2 бр.
• нуклеолата бадеми - 12 бр.

подготовка

Нуклеолата бадем и праскова маса късче нож. Смесва се с кисело мляко и сметана. Сервирайте в сладоледени купички с лъжици. Този коктейл е много подходяща за тези, които искат да се възстанови, расте тънки детски ботаници, закърнели геймърите, мощни спортисти и всички онези, които са свързани с високи разходи за енергия, както физически, така и нервни.

Коктейли на основата на кисело мляко с ананас и киви

С пожелание stroynet и чисти съдове, препоръчваме да се опитват коктейл от кисело мляко с ананас и киви.

съставки:

• Кефир средно съдържание на мазнини - 200-250 мл;
• прясно ананас - 100 г;
• Киви - 1 плод.

подготовка

Месото и ананас обелени киви Grind нож. Смесва се с кисело мляко. Вие може да донесе в блендер, но това е по-добре да не го прави, защото по-големите парчета са по-добре запазените полезни растителни влакна.

Коктейли на основата на кисело мляко с кайсии е добре за подобряване на дейността на сърцето. то готвене в около същия начин, както predyduschiy.Esli искате да подсладите, можете да добавите една супена лъжица на природен цвете мед. Можете също така да подсладите всеки друг плод и кисело мляко напитка.

Дори шейкове базирани кисело мляко могат да бъдат получени чрез просто смесване на кисело мляко и плодово пюре или сиропи в желаните пропорции. Коктейл от кисело мляко с копър подобряване на дейността на стомашно-чревния тракт и освобождава от прекомерно отделяне на газове. Коктейл от кисело мляко с билки кориандър (магданоз) повишава апетита и подобрява жлъчния мехур, на стомашно-чревния тракт и съдово състояние.

Като цяло, трябва да се разбира, че въз основа на домашно кисело мляко можете да се подготвите най-различни полезни коктейли.