Мляко коктейл с банан

Зима - не най-доброто време, за да следите на калории от него по време на студения сезон, ние често нека кулинарното опасност. млечен шейк

Рецепта млечен шейк с банан

съставки:

• банани - 3 бр.;
• сладолед - 3 супени лъжици. лъжици;
• мляко - 300 мл;
• Мед - 2 ч.л. ..

подготовка

Бананите се нарязва на големи парчета и се потапят в купата на блендер. Напълнете мляко банан, добавете малко мед за сладост (количеството мед може да бъде намалена, ако сладки банани сами по себе си) и пуснати сладолед. Разбийте всички съставки, докато гладка и се изсипва в чаша.

Ако искате да направите един млечен шейк малко по-дебел и смели - добавете половин крема вместо мляко.

Мляко коктейл с банан и ванилия

съставки:

• Бананите - 2 бр.;
• захар - 1/3 во.
• мляко - 2 супени лъжици.
• . Ванилия екстракт - 1 чаена лъжичка;
• сладолед - 4 супени лъжици. лъжица.

подготовка

Бананите се почистват и нарязват на големи парчета. Полагане банан в блендер, попълнете със захар, добавете екстракта от сметана, мляко и ванилия. Разбийте всички, докато гладка и сервирайте.

Обикновено млечен шейк с банан

съставки:

• банан - 1 бр.
• мляко - 1 супена лъжица.
• захар - 1 супена лъжица. лъжица;
• 3 лед;
• щипка канела.

подготовка

Банан и чисто рязане. Сложете плодовете в купа блендер и се поръсва със захар. Напълнете мляко и добавете лед. Beat млечен шейк до хомогенност и се излива в стъкленица. Поръсете готовата напитка щипка канела.

Рецепта Млечен шейк с банан, киви и джинджифил

съставки:

• Киви - 3 бр.
• овесено брашно - 4 супени лъжици. лъжици;
• банан - 1 бр.
• 8 лед;
• мляко - 200 мл;
• кисело мляко - 200 мл;
• Ginger - парче от 1/2 см;
• мед - 2-3 ч.л ..

подготовка

Киви нарязани на кубчета, банан чисти и също нарязани на парчета. Сложете плодовете в блендер, добавете мед, овесени ядки, или трици, лед, мляко и кисело мляко. Ginger разтриване на ренде, както и да добавяте в коктейл. Всички размахване, докато гладка.

С такава питателна и здравословна млечен шейк велико започне сутринта и до объркване с производство на продукти, да не се вземе времето си, нарежете плодовете предварително и се разпределя в порции. Фиксиране на порции плодове, добавяне в пластмасова торба и овесени трици. Не се нередно да се една супена лъжица от слънчогледови семки или ядки. А питателна закуска ще бъде готова за минути.

Мляко коктейл с банан и ягоди

съставки:

• Замразени ягоди - 1 супена лъжица;.
• банан - 1 бр.
• кисело мляко (без добавки) - 1-ви.
• мляко - 2 супени лъжици.
• захар - 2 супени лъжици. лъжица.

подготовка

Всички съставки се поставят в блендер и пасирайте до гладка. Сервирайте в охладени чаши със сламки.

Шоколадов шейк с банани

съставки:

• Бананите - 4 бр.;
• ванилов сладолед - 4 супени лъжици. лъжици;
• Какао на прах - 1 супена лъжица. лъжица;
• мляко - 4 супени лъжици.

подготовка

В блендер, изсипете млякото и какао заспа. Banana нарязва на парчета и също така да сложите млякото. Ние завършваме млечен шейк част от ванилов сладолед и разбийте старателно всичко. Тази напитка може да бъде единна и крем млечен шейк веднъж, но може да бъде замразяване, натиснете върху формите за сладолед.

Здравословно млечен шейк с банан

съставки:

• банан - 1 бр.
• фъстъчено масло - 2 супени лъжици. лъжици;
• кокосово мляко - 250 мл.

подготовка

Uniform фъстъчено масло, ядки целувка малки парчета, поставени в блендер и се изсипва млякото. След маслото Изсипете кокосово мляко и сложи нарязан на големи парчета банан. Всички размахване, докато гладка, добавете 3-4 кубчета лед.

Видео: Мляко коктейл с банани от Иван! Banana вкусно!

Видео: Мляко коктейл с банан

Видео: Мляко коктейл с банан и сладолед. рецепта

Видео: Мляко коктейл с банан по-добър вкус от Макдоналдс. Готвене с Миша