Млечен шейк в Индийския: Banana ласи

Ако не можете да си представя живота си без мляко-образно деколте, вие със сигурност ще го пробвам по-малко калории версия, дойде при нас от Индия - Banana Ласи. Ласи е изготвен въз основа на кисело мляко, а в действителност, е прародител на съвременния млечни шейкове

В тази статия ще споделя с вас рецепти бананови ласи, които могат да се използват като основа за едно питие с добавянето на други плодове.

Прости ласи с банан

Тази напитка е не само добър в горещ ден, но да послужи и като отличен заместител на обилна вечеря, или допълнение към пикантни храни.

съставки:

• кисело мляко - 250 мл;
• Бананите - 2 бр.;
• Кокосово мляко - 1/4 бр.
• кардамон прах - 1 щипка;
• кубче лед;
• мед - на вкус.

подготовка

Узрелите банани произволно котлет и се поставят в блендер. Има и изсипете киселото мляко, добавете щипка кардамон, малко кокосово мляко или вода, ако е необходимо, и мед - на вкус. Разбийте Ласи при максимална скорост, докато съставките все още не се превръщат в получаване на хомогенна маса. Ако напитката е все още да се чувстват по-дебела, тя се разрежда с вода. Сервирайте ласи в горещ летен ден, като добави кубче лед.

Ласи с банан и шам фъстък

Добавете текстура, вкус и ласи хранителни стойности ще помогнат на малък брой фъстъци: безсолни фъстъци, бадеми, фъстъци или пият приятен разнообразие.

съставки:

• банан - 2 бр.
• мляко (2%) - 1-ви клас.
• кисело мляко - 1/4 во.
• кардамон прах - 1/8 чаена лъжичка ;.
• Наземни шам фъстък;
• канела - на вкус.

подготовка

Банана се нарязва на големи парчета и се поставя в блендер. В купа блендер и я напълнете с прясно и кисело мляко, добавете щипка канела, кардамон земята и внимателно размахване блендер, докато гладка. Готов Lassi изсипва в чаши и се поръсва с нарязани фъстъци. Ако желаете, можете да заместите шам-фъстък бадемови люспи, зърна от бял или черен сусам и кокос на.

Ласи с манго и банан

Комбинацията от тропически плодове никога не е печеливша. Уверете се, че това ще ви помогне след рецептата.

съставки:

• кардамон прах - 1/2 чаена лъжичка ;.
• кисело мляко - 2 супени лъжици.
• мляко - 1 супена лъжица.
• вода - 1-ви.
• . Роузуотър - 1 чаена лъжичка;
• бадемови люспи;
• манго - 2 бр.
• Бананите - 5 бр.

подготовка

Преди готвене, уверете се, че манго и банани са узрели, в противен случай напитката ще даде на киселината.

Плодове произволно, нарязани на големи парчета и ги поставете в блендер заедно с мляко, кисело мляко и лед водата. В чашата на блендера за аромат добавете малко розова вода и щипка кардамон. Основно отведе Lassi до хомогенност и се излива в очила. Декорирайте напитка печени бадеми люспи преди сервиране.

Ласи с банан, къри и ягоди

съставки:

• пресни ягоди - 1 супена лъжица;.
• банан - 1 m.
• без мазнини, гръцки кисело мляко - 1/2 бр.

• обезмаслено мляко - 1/4 во.
• мед, агаве нектар или - 1 чаена лъжичка ;.
• къри жълто - 1/4 ч.л. ..

подготовка

Банана се нарязва на големи парчета и легна в купата на блендер. Има също така да изпращат пресни ягоди (извън сезона е възможно да се замени замразени), няколко лъжици обезмаслено кисело мляко, мляко и мед. Beat до гладка напитка с висока скорост. Ако гъста Lassi - разрежда с вода или мляко. Налейте напитката в чаши и се поръсва с щипка жълто къри. Curry, като кардамон, има положителен ефект върху храносмилането (и двете от тези подправки са взаимозаменяеми), но в такъв напитка е особено полезно да се използва за вечеря.

Видео: млечен шейк с манго

Видео: индийски Ласи кисело мляко Пийте от Lassi индийски кисело мляко Пийте