Канела за отслабване - рецепти

Научно доказано е, че канелата помага да отслабнете, така че е препоръчително да го добавим в най-различни ястия. По-долу са някои рецепти за отслабване, които включват канела.

Използването на канела за отслабване:

• намалява нивата на кръвната захар;
• увеличава скоростта на метаболизъм;
• намалява усещането за глад.

Най-популярните и вкусни рецепти за отслабване

Кисело мляко с канела за отслабване

Калций съединение и канела помага да се отървете от допълнителните килограми, тъй като те се ускори метаболизъм и разграждат мазнините.

съставки:

• кисело мляко - 1 супена лъжица.
• джинджифил - 1/2 чаена лъжичка ;.
• . Канела - 1/2 чаена лъжичка;
• чили.

подготовка

Просто се смесват всички съставки и се пие на празен стомах и преди лягане.

Apple и канела за рецепта за отслабване

Печени ябълки - голяма нискокалорични десерти, който е идеален за загуба на тегло.

съставки:

• Ябълки - 4 бр.;
• Стафиди - 8 бр.;
• ядки - 3 бр.;
• Мед - 30 д;
• канела.

подготовка

Почистете ябълките трябва да бъдат нарязани на тънки филийки и подредете в чиния. Поръсете канела на вашия вкус, ядки, стафиди и мед излея всичко. Готвене може да бъде във фурна или микровълнова - 7 мин.

Пийте отслабване с канела

Чудото напитка не само помага да отслабнете, но също така и да се ускори метаболизъм, и развесели.

съставки:

• вряща вода - 200 мл;
• . Канела - 1/2 чаена лъжичка;
• мед. - 1 чаена лъжичка.

подготовка

Канела трябва да се изсипва вряща вода и се оставя да се влеят, веднага след като водата се охлади леко, добавете мед. Разбърква се, докато не се разтваря и се оставя да се влеят в продължение на няколко часа. Вземете го на празен стомах и половин чаша преди лягане. Да се ​​съхранява в хладилника, разбърква напитката не е необходимо преди да се използва.

Можете също така да се готви сирене канела за загуба на тегло, което е голямо десерт за вечеря. Такова прекрасно разнообразие на храни в дневния си хранителен режим и подобряване на здравето.