Как да се отървем от следи от умора по лицето

В следващия набор от упражнения ще ви помогне да направите лицето си по-жив и да се отърве от обичайното уморения израз.

Упражнение 1
Обичайната експресията
Седейки бавно вдишайте и издишайте в огледалото. Отпуснете всички мускули на лицето и да освободи мозъка от ненужни мисли. Лицето ви трябва да има спокоен, обикновен израз, лишен от емоция.
УПРАЖНЕНИЕ 2
изненада
Мислете за всяка ситуация в живота си, че причинена огромна изненада.
Нека да е изненада, изразени лицеви изражения на лицето ви.
УПРАЖНЕНИЕ 3
скръб
Понякога не всичко в живота се случва така, както искате. Понякога новината, че ние получаваме много ни смирява. Изразете на лицето си тъжен или разочарован.
УПРАЖНЕНИЕ 4
радост
Помислете за най-весел или забавен момент от живота си.
Представете си радостта на лицето си, така че тя да изглежда така, сякаш сияе от щастие.
Упражнение 5
раздразнение
Разбира се свят е далеч от перфектен и там все още съществуват хора или моменти, които ще ви раздразнение. Прекарайте най-праведен огледалото възмущение.
УПРАЖНЕНИЕ 6
Способността да се смея на себе си, каза, че имате чувство за хумор, и животът се стремите да получите най-удоволствието.
Приведен пред огледалото всяка идиотска физиономия, а ако не можете да го пробвате, като огледало език дете, шоу.
След този израз отново, повторете целия комплекс.

Видео: Как да се отървете от умора / Lifehack # 5

Видео: Как да се отстранят следите от умора