Зареждане на лицето. Каланетика в продължение на 10 минути на ден

Красива лице - лице с твърд и стегнат кожата. Но почистване и подхранване на лицето, което напълно да забравите за мускулите на лицето. В действителност, това е отслабването на мускулите стимулира появата на увисването на кожата, торбички под очите и бръчки по клепачите и двойни брадички. И точно както тренираме мускулите на тялото, можем да тренира мускулите на лицето, подобрява тонуса на кожата и еластичността на кожата ни. Ако искате вашите мускули, за да бъдат здрави и умни, прости упражнения, описани в тази глава ще ви помогнат.

Получаване за зареждане

Перфектното допълнение към упражненията за лицето ще бъде масаж, който не само ще облекчи лицето мускулно напрежение, но също така и подобряване на кръвообращението и, следователно, цветът на лицето. Комбинацията от масаж и комплекс от упражнения ще ви помогнат да изглеждате и се чувствате много по-млад, може би дори отнеме старини. Всичко, което трябва - огледало, редовността и желание.
За да получите от упражнения е най-добрият резултат - да си ръце на някои от правилата:
1. Първо трябва да почистите лицето.
2. Уверете се, че преди да докосвате лицето си, че ръцете ви са чисти и къси нокти.
3. Преди да започнете упражненията или масажи, за да се прилага върху лицето си малко сметана или ароматно масло.
4. Повторете това упражнение, стига да се чувстват спокойни специфични мускули.
5. Бъдете търпеливи и да се занимава толкова често, колкото е възможно (сутрин и вечер в продължение на 10 минути).

Последващи действия: Ние започне да се зарежда за лицето

Видео: Фитнес за лице минус 10 години за 10 минути на ден!

Видео: JUNIOR овално лице в продължение на 10 минути на ден

Видео: Young форма на лицето за 10 минути на ден