Упражнения за отслабване лица

По време на загуба на тегло, повечето жени се опитват да се отървете от излишните кг по корема, бедрата и т.н., забравяйки за лицето. Въпреки че двойна брадичка и големи бузите са много по-видими от увисване корема. За да се отървете от тези проблеми, е необходимо за извършване на специални упражнения за отслабване на лицето.

Промяна на овално лице не е само поради възрастта, но също така, например, поради наднормено тегло, нисък мускулен тонус, навеждам се, някои заболявания и други.

Какво да направя, за да отслабнете човек?

Има няколко възможности за отслабване, но за да се постигнат добри резултати, е необходимо да се подходи към този въпрос обстойно. Отслабване на лицето трябва да спазвате диета и тренирате редовно. В допълнение към благоприятното състояние на лицето, засегнати от специални масажи и маски.

Движение за да отслабнете човек

За да се постигне по-добър резултат, на първия месец се препоръчва да се прави упражнения, 2 пъти на ден. Веднага след като забележите резултат, можете да се намали броят на уроци, за да 1 пъти на ден.

1. Упражнение №1. Ние трябва да се отвори устата си и устните да се направи колкото е възможно вътре. Сега ръцете извършват кръгови движения гали. Повдигнете очите си, като същевременно продължава да масажирате. Когато почувствате леко парене, упражняване трябва да бъде спряно.
2. Упражнение №2. Стиснете зъби и напрягаха мускули. Вашата задача е да се намали долната устна надолу, колкото е възможно. Продължителността на това упражнение - половин минута.
3. Упражнение №3. Максимална си отвориш устата и устните дърпат буквата "О". Трябва да се простират иронично и да извършват кръгови движения, поддържане на езика. След това повторете на другата буза.
4. Упражнение №4. Направете кръгови движения на главата, първо по часовниковата стрелка и след това обратно на часовниковата стрелка. Само 5 пъти.

Такова зареждане отслабване лицето помогне да се отървете от двойна брадичка и подобрени контура на лицето.

Видео: Масаж Asahi за загуба на тегло бързо лицето