Какво да направя, за да по-тънък лице?

Ако забележите, че открива в лицето, най-вероятно, по други части на тялото наднорменото тегло

подуване

Това подуване, а не на мазнини е много по-вероятно да доведе до цялото лице ефект. Ако причината е наистина в това, да се отървете от незадоволителен размер е много по-лесно със специална диета, за да отслабнете човек, който може безопасно да се нарича диета без сол. Както може би се досещате, правилото:

• сол в чиста и латентна форма (сосове, майонеза, минерална вода);
• захар в чиста форма и латентна;
• меса и полуготови продукти, тъй като те често съдържат скрити сол в изобилие;
• и най-важното - не пият нищо, преди да си легнете, особено чай и кафе, или да се отървете от подуването не го направи.

Сол, както и танини в чая забавят отделянето на течности от организма, така че тя се събира върху лицето й и не само.

упражнения

Освен това следва да изпълнява ежедневните упражнения за отслабване на лицето. Например:

• стоеше, наклонете главата назад, отворени и широко отворени челюсти;
• Пейте няколко подхода гласни, поставяйки устните й в една тръба;
• наклонете главата си наляво, надясно, напред и назад в същото време се създава устойчивост на ръцете;
• Вземете молив в устата си и Draw всички букви от азбуката във въздуха.

Масаж и козметични процедури

ако зареждане за отслабване лицата ви управляват, се преминава към "салон" вътрешни процедури. За масаж на лицето и шията с кърпа. За да направите това, се подготвят всяка билкова отвара, като го потупа кърпа и път с мокра кърпа върху лицето и врата му.

После, след като тази процедура, можете да направите акупресура на лицето - пръстите потопите в овлажнител за лице и леко потупване с върха на пръстите покриване на крема целия си лицето, шията и деколтето.

Можете да използвате различни маски на основата на глина, мая, мед, яйца, както и Пилинг на глоба морска сол.

пристрастявания

Налице е също така някои навици, които влияят неблагоприятно на контура на лицето:

• четене лъжата;
• ходене с наведена глава;
• висока възглавница за сън.
• Също така никога не ляга върху главата си, докато седи на юмруците си.

Всички по-горе, не само ще ви помогне да направите лицето си писана, но също така и да ви напомня за необходимостта от внимателно отношение към вашата кожа и тялото като цяло.

Видео: какво да направя, за да по-тънък лицето

Видео: какво да направя, за да по-тънък лицето

Видео: Какво да тънък лицето