Как да се отървем от двойната брадичка?

P

Причините за разследването

• Първата причина - наднорменото тегло. Неестетично "възглавница" под брадичката не е нищо друго освен мазнини. Излишната мазнина, която се нанася там, което прави формата на лицето неясни и непривлекателна. Тя трябва да спечелят повече от шест допълнителни паунда, чакай малко брадичка. Освен това, по-голяма тежест, толкова повече тя ще стане по-забележима. Ако брадичката е превърнал в "двойна" заради наднорменото тегло, неотложна необходимост да се коригира диетата и увеличаване (или въведете) упражнения, както общи, така и специални упражнения.

• Ако причината е отпуснатост на кожата се дължи на генетична предразположеност или възраст, ние започваме да се борят с масаж и упражнения .... Също така внимавайте за поддържане на тонуса на кожата. И също така се опитват да се хранят правилно.

диета

Броиш калориите - не просто начин да се отървете от "значително" в онези части на тялото (бедра, корем, талия), но и начин да се отърве от "раздвоена" брадичката. тялото възрасти обработката на калории. Научно доказано е. Най-малко калории, тялото ви трябва да обработва, толкова по-малко излишна мазнина ви със съжаление, по тялото му ще бъде в състояние да гледате.

спорт

Разнообразие от упражнения са от съществено значение. Не само упражняват мускулите на лицето и шията. Въпреки това, аеробни упражнения (бягане, велоергометър, степер), упражнения с тежести, танци, плуване. Колкото по-разнообразни - толкова по-ефективно.

масаж

Ако масажа ще се превърне в навик и редовно ще извършва процедурата, двойната брадичка се появява повече от всякога.

• Нанесете крема.
• Леко прищипване си "мразеше" втора брадичка от центъра.
• Потупа гърба на ръцете си там. Бързо и интензивно.

• Три пъти седмично, като масажирате "проблем" зона на средно твърда четка или масаж ръкавица (преди червенината, но лесно).
• Под душа, като масажирате областта с водни струи.
• Ezhevecherne пляскат под кърпата на брадичката, напоена със студена физиологичен разтвор.
• Два пъти в седмицата, за да се направи "обвързване". Прилагане на мазнини крем прилага копирна хартия (филм) и долната челюст е свързана плътно плат, за определяне на гърба. Поддържаме два часа (или нощ).

Специални упражнения

• Отвори широко устата си. Създаване на долната устна на долните зъби. И движи челюстта нагоре и надолу.
• Ние сме седнал на стол. Гърбът е прав. Малко се навежда напред. Ние връщам назад главата си и се опитва да достигне долната челюст до върха на носа.
• Ние продължаваме да седне на един стол. Ние извършваме по-горе, само да обръща глава първо наляво, а след това - в дясно.
• Зъби и устните задушават молив и "запис" във въздушната азбука. Как стоиш. Преместването само на главата.
• Ние се изправихме. Повдигнете главата. Търсим в тавана. Сгънете на устните, дръпнете напред, "целувка" на тавана.
• Ние се изправихме. Ние се излага на долната челюст. И се върти главата си първо наляво, а след това - в дясно.

Съвети

Докато сте в този процес да се отървем от двойна брадичка, можете да скриете този малък недостатък визуално.

• Гримът постави акцент върху бузите и очите.
• Удължава миглите, използвайте молив за очи.
• Ние използваме светъл руж върху скулите и тъмно - под скулите.
• Не избирайте устните.
• На прах брадичка тъмен прах.
• Ние не се опитваме да скрие своята висока яка, поло - по първокласен, шията дълга, брадичката по-малко забележими.
• износване на косата: дълга - в опашката или лъч, кратко - направи насипни прическа.
• И полезно за активно дъвче. Дъвчете дъвка и да използвате.

Видео: Как да премахнете двойна брадичка! Речник за втората челюст (6) | # Vtoroypodborodok #edblack

Видео: Кажете сбогом на втория брадичката завинаги! - Всичко е наред Буда - 24/12/2014 - Всичко ще бъде наред

Видео: Beauty Рецепти картофи Как да се отървете от двойна брадичка. Как да се отървете от двойна брадичка

Видео: Как да се отървем от двойната брадичка? Dvoynoypodborodok # # здраве красота