Как да се отървем от втора брадичка

Чин визуално добавя години жена, създава впечатление, че не е в добра форма. Отърви се от този дефект може да бъде, но не е необходимо да се извърши цялостен подход на регулярна основа. За да научите как да премахнете двойна брадичка, трябва да имат представа за причините за възникването му.

• 1. Причини причинява появата на двойно брадичката
• 2. Начини за справяне с двойна брадичка
• 2.1. Отслабване
• 2.2. Гимнастика и упражнения
• 2.3. масаж
• 2.4. козметични процедури
• 2.5. Специални медицински процедури

Причини причинява появата на двойно брадичката

Двойна брадичката излишък мастна тъкан в ъгъла на брадичката-мандибуларна. В тази връзка, можете да определите основната причина за появата му - анатомичните. Колкото по-малък от ъгъла, толкова по-малка вероятността от образуването на втората челюст. Много повече вероятност от възникване, ако ъгълът на брадичката челюст е тъп. Ето защо, когато е уместно анатомична структура, липса на физически упражнения и нездравословен начин на хранене може да ускори появата на този дефект.

Има и други причини:

• Генетика. На генетично ниво се предава на анатомичната структура на челюстта, което създава предпоставки за възникването на проблема. Също така важно е дължината на шията, челюстта масивността на. Но това не означава, че знанията за това как да се отървем от двойната брадичка, не се помогне на човек с генетично предразположение. Ние просто трябва да погледнем по-отблизо след себе си и може би прекарат малко повече усилия.
• Възраст. Не е тайна, че еластичността на кожата на тийнейджър и възрастен е много по-различно. Йънг кожа съдържа в структурата си повече колаген и еластин, който се поддържа за сметка на гъвкавост и еластичност. С възрастта, тези вещества престават да бъдат произведени в достатъчни количества. Налице е "гравитационното птоза" - под силата на тежестта провисване на меките тъкани. В допълнение, промяна на мускулната тъкан. Отслабване на мускулите на врата. В постно или нормална телесна става отпусната шия. С появата на наднорменото тегло е оформена на втората челюст.
• Дебел отлагане. Това е най-честата причина. В организма има места, където мазнините се съхраняват на първо място доста бързо. Но ги остави за отслабване няма да. Neck-брадичката област - това е едно от онези места. Двойна брадичка може да бъде последица от резките колебания в теглото.
• Хормонални нарушения. Силни колебания в хормоналните нива в тялото на жената се появяват по време на бременност и менопауза. Причината може да е и ендокринната система, като хипотиреоидизъм или диабет. Те причиняват отлагането на мазнини, което причинява образуването на двойна брадичката.
• Bad поза. Мисля си за това как да премахнете двойна брадичка, трябва да се обърне внимание на стойката си. На навика навеждане или понижаване на главата му при ходене и допринася за появата на този дефект.

Намирането на най-малко две помещения струва да мисля за това как да се помогне ефективно да затегне областта на шията, брадичката.

Начини за справяне с двойна брадичка

Най-трудна борбата за красива контура на лицето ще ви помогнат:

• правилното хранене;
• упражнения за поддържане на тялото в добра форма, както и специални мимическите гимнастика;
• мониторинг на позата;
• вътрешни методи (маски, компреси);
• професионални козметични процедури.

Трябва да се разбере, че дори когато интегриран подход не е необходимо да се изчакат резултатите по-рано от един месец. Но когато първият ефект не може да се отпуснете. За да го поддържа и да се постигне по-, трябва да работят постоянно.
Ние се пристъпи към необходимите действия.

Отслабване

Тази позиция ще бъде необходим, ако появата на двойна брадичка е причинена от наднорменото тегло. Когато планирате вашата диета е важно, че тялото в достатъчно количество, получено незаменими аминокиселини омега-6 и омега-3, които са отговорни за еластичността на кожата. За да направите това, трябва да се яде ядки, сортове мастни риба, растителни мазнини. Също така, не злоупотреба на сол, която запазва вода, което води до подуване. Трябва да консумират най-малко 2 литра вода на ден. Зеленият чай премахва токсините. Загуба на тегло трябва да става постепенно. Ако преследването на това как да се отстранят мазнините от брадичката, ще започне бързо да отслабнете, тялото, което е в стресова ситуация, скоро компенсира загубеното време. И той ще се върне изгубеното тегло с марж за бъдеща употреба.

Гимнастика и упражнения

Речник срещу втората челюст се изисква и ефективен начин. Те могат да се изпълняват в собствения си дом или да отидете до салона за красота. Лицеви упражнения, извършвани у дома, той има предимството, че може да се направи всеки ден, два пъти на ден. Тя бързо ще дръпне на врата, да намали бузите, правят кожата по-еластична.

• Обърнете врата първи посока на часовниковата стрелка, а след това - срещу него.
• Легнете на пода. Повдигнете главата и го държи във въздуха, опитайте се да видя краката си. Повторете 20 пъти. Това упражнение е ефективен при съдови заболявания и гръбначни проблеми трябва да го изпълни много внимателно.
• Седнете на масата, постави лактите си пред него. Somknite пръсти и сложи брадичката си върху тях. Устните затруднение. Повдигнете главата си и издърпайте брадичката напред. Без да отваря пръстите, за половин час работа от потупване по брадичката и шията.
• Следващото упражнение може да се извършва не само у нас, но и по време на почивка по време на работа. Застанал прав, сложи ръце на раменете й. Със силата на врата си дръпне нагоре и натиснете ръце на раменете му. Повторете пет пъти.
• Издърпайте врата напред, брадичката притиска към гърдите. Задръжте за 5 секунди. Zaprokinte максимална глава назад и отново пауза от 5 секунди.
• Въвеждането в устата на въздуха, устните ти. Натиснете върху бузите му 10 секунди.
• Дръпни на шията, рамото, докоснете брадичката. Пауза за пет секунди и повторете на другата страна.
• Dial въздух в устата и да се разточва от бузата на другата.

Гимнастика за мускулите на врата, ще бъдат по-малко ефективни, ако не го допълнят с физически упражнения. Когато ще се общото тегло, а тялото ще бъде в добра форма, въпросът за това как да премахнете двойна брадичка може да изчезне. Спорт, упражнения, увеличават циркулацията на кръвта, ускорява обмяната на веществата. Ако от естеството на дейностите, необходими за воденето заседнал начин на живот, много седи на компютър или на хартия, опитайте се всеки час, за да се паузи, разтегнете мускулите на врата и цялото тяло. Ако не можете да се присъедините към салона, отделете време да учат у дома.

масаж

В допълнение към гимнастика, за затягане на мускулите на врата, еластичността на бузите, за да се възстанови контура на лицето в дома може да се прибягва до масаж.

Експерти салони за красота показват и разказват как да премахнете двойна брадичка с помощта на масаж. След получаване на становището, той ще бъде възможно да го направите сами у дома. В областта на движение на врата трябва да бъде насочена към лимфните възли, тоест, от центъра на шийните прешлени за ушите.

Масаж у дома може да се направи на ръка или с помощта на наличните инструменти, като кърпи, тя се простира отвъд краищата на страната и лесно удря зоната на брадичката-образно деколте. За да спра цялата лицева контура, докоснете кърпи трябва да са насочени и бузите. За най-добър ефект, можете да се овлажнява кърпата в отвара от лайка или градински чай.

Освен това, те продават специален масажор лицето. Те ще ви помогнат бързо да се постигне желания резултат, без да излизате от дома си.

козметични процедури

Мислейки как да се намали брадичката, не забравяйте за козметични процедури. Редовното изпълнение на тях като у дома си има своите предимства:

• разумна цена;
• безопасен и естествен;
• изпълнение къща спестява време;
• постоянно прилагане в комбинация с други методи ще доведе.

Най-ефективните методи са:

• Масаж с масло от пшеничен зародиш. Процедурата за десет минути ще затегне овално лице, кожата на бузите и брадичката. Масло се оставя една нощ и изплакнете на сутринта.
• Маска на базата на протеин. Две протеин микс с лъжица мляко, добавете една супена лъжица масло от мента, една супена лъжица мед и лимонов сок. Бита маса и да се налагат на шията и брадичката. Дръжте половин час. След това измийте с вода.
• какаово масло. Малко преди топлина две лъжици какаово масло и го втрийте в областта на шията и брадичката на около 10 минути.
• Компреси. Затегнете областта на шията, брадичката ще помогне контрастиращи пакети с помощта на кърпа. Това ще изисква солена вода или инфузия на билки (липа, лайка, магданоз, градински чай, мента). Мокра кърпа е необходимо последователно в топла и студена разтвор и се прилага към проблемната област. Завършете процедурата студен компрес.
• Ice. Просто и ефективно използване вкъщи замразени кубчета отвари от билки.

Тези прости методи, извършвани у дома, са ефективни, но се нуждаят от време и търпение. Също така, можете да прочетете за начини да се помогне затягане на кожата, в сумата с втора брадичка изчезна, тя ще даде страхотен резултат.

Специални медицински процедури

За тези, които се интересуват, как бързо да премахнете двойна брадичка, че ще бъде полезно да се запознаят с методите на съвременната козметология. Разбира се, че е по-скъпо от независим борба у дома, но резултатът се постига много по-бързо и по-ефективно.

Ако се мисли сериозно как да се отървем от двойната брадичка с помощта на съвременната медицина, е необходимо да се знае, че тези методи имат противопоказания. При наличието на хронични заболявания, сърдечно-съдови проблеми, имунни системи за кръвообразуването, алергии, трябва да уведомят специалист, за да се избегнат сериозни последици. В този случай, по-добре е да не се поемат рискове и да се стремят към по-безопасни процедури в домашни условия.

Не мислете, че методите на борба с брадичката къщата двойната безполезен в сравнение с професионални отношения. Резултатът ще се наложи да изчакате малко по-дълго, но с обичайния подход скоро ще се върне към вас бивш форма на лицето.

Видео: Как да се отървем от двойната брадичка. Майсторски клас.

Видео: Набор от упражнения от двойна брадичка! - Всички Бюд добро. Issue 693 от 26/10/15

Видео: Има една тайна за това как да се отървем от двойната брадичка