Тибетски упражнения за очите

Тибетската медицина, разработен от незапомнени времена и все още е изключително популярна. Тя не може да приеме, но да откаже в полза на някои от упражненията е просто невъзможно. Тибетски упражнения за очите - поразително потвърждение на факта, че традиционната медицина на равна нога с професионални скъпоструващи лекарства и лечения може да възстанови тялото и решаване на много здравословни проблеми.

Принципът на тибетските хормонални гимнастика за очите

За разлика от медикаменти, които действат главно narrowcasting, тибетски гимнастика осигурява интегриран ефект. След като започне да изпълнява редовно специален упражнения око не само се чувстват по-добре, да се върне здрави естествени бели протеини изчезват всяка мътност. Тази гимнастика е толкова силна, че скоро след началото на класове, много дори изоставена точки.

Качеството на всички упражнения може да се повдигне, осигуряване на комфорт себе си:

1. Според основните принципи на тибетски упражнения за очите, зелен визия засяга повече от благоприятно. Организирайте работното си пространство (а именно, очите трябва да се напряга по-вероятно), така че е имало зелен елемент. Разпредели го погледнем от време на време да се отпуснете.
2. Чувство на умора, леко хода на горния и долния клепач.
3. Преди да започнете работа лице потопите в малка тенджера със студена вода.
4. Всяка сутрин се усмихва на отражението си в огледалото, очите й се пълнеха със светлина и положителна енергия.

Тибетски гимнастика упражнения за подобряване на зрението

Разбира се, най-добре е да се извърши на целия комплекс от упражнения. Но тъй като продължителността на времето на работа на регулярна основа, не може да бъде достатъчно, допуска индивидуално съкратени програма:

1. Fix гледката на двата показалеца, в лицето. Постепенно оттегляне на оръжие за страната, като продължава да се следват пръстите периферното зрение.

2. Очите следват въртене на часовниковата стрелка, а след това срещу.

3. Blink толкова бързо, колкото можете, в рамките на няколко минути.

4. Представете си часовник. Карайте очите ви по диагонал от две до осем часа и обратно.
5. Всеки урок е най-добре да се завърши светлина гали един век от вътрешния към външния ъгъл, както и обратното. След това, седи тихо в продължение на една минута с очите си затворени за пълно възстановяване.

Тибетски упражнения за очите, които имат съответен катаракт, глаукома и други офталмологични заболявания.

Видео: тибетски упражнения за очите. Уау метод!

Видео: тибетски упражнения за очите

Видео: Chittapad - тибетски хормон гимнастика