Тибетски диета

Ние всички са чували за мъдростта на тибетски монаси и тибетска медицина. Някои хора се сблъскват с тибетската медицина, се прилагат някои техники в ежедневието, както някога са били доволни от резултата.

Cъдържание

Тибетски диетични менюта
Видео: тибетски диета за отслабване
Видео: загуба на тегло - диета тибетски "Мистерията на монасите"
Видео: магическа сила и съвети на тибетските лами

Има специална тибетска наука за здравето. Тибетците вярват, че почти всички заболявания и болести се дължат на недохранване. И те могат да бъдат излекувани от правилното хранене, без използването на медикаменти. Тази наука определя кои продукти могат да навредят на здравето, и които ще допринесат за нейното усъвършенстване. Тъй като всеки човек е различен, и продуктите, имат своя собствена индивидуалност и съвместимост. Например, хората, които са се преместили от един континент на друг, може да се сблъскват с проблема за несъвместимост на продукти или проблем емисия система, специфични за тази област на данни. Местните жители се хранят по силите си система, като се използват местни продукти без проблеми, и сред туристите национална кухня на друга държава може да предизвика дискомфорт. И се отнасят до продукти, трябва да бъде преди всичко от гледна точка на полезност, не вкуса.

Неправилното хранене може да доведе до различни заболявания, както и правото да се поднови здравето съответно. Също така, здравословни проблеми могат да възникнат поради липса на храна, причинени от различни диети или изобилие на храна, в случай на преяждане. И, разбира се, несъвместими продукти, т.е. използването на продукти, комбинацията от които дава отрицателен ефект.

Тибетски диетични менюта

Тибетската медицина в продължение на много години, ангажирани с проблема за властта, и това е, което тибетските монаси ни предлагат - пред вас приблизителна тибетски диетично меню.

дни	закуска	обяд	вечеря
1	Мляко (300 грама), бисквити	Сварените зърна (150 г), растителни салата (200 гр), оранжево	Зелева салата с лимонов сок (250 г), пресни плодове (150 г), минерална вода (300 ж)
2	Минерална вода (300 г), ябълка	Варена риба (200 г), плодова салата (200 г), оранжево	Печени тиквички (250 г), домати (3 бр.), Филия хляб, доматен сок (300 ж)
3	Мляко (300 гр), суши се (2х).	Варени зърна (200 д), растителни салата със зехтин (200 д)	Варено цвекло (200 г), ябълки (2 бр.), Orange, филия хляб, домати, доматен сок (300 гр)
4	Минерална вода (300 г), Bun	Варена риба (200 г), зеленчукова салата (200 г), ябълков сок (300 гр)	Варени зърна (200 д), суровият настъргани моркови с растително масло (200 г), чай без захар.
5	Мляко (300 г), Bun	Салата на червено зеле с лимонов сок (200 г), кисело мляко (300 г), портокали (2 бр.)	Варена риба (200 грама) печени патладжани (200 г), минерална вода (300 г), филия хляб
6	Сок от ябълки (300 г), оранжев	Зелева салата с лимонов сок (250 г), салата домати, чушка и лук (200 г), минерална вода (300 гр)	Твърдо сирене (150 гр), бисквити (2 бр.), Ягода (100 г), мляко (300 гр)
7	Мляко (300 г), бисквити (2 бр.)	Варена риба (200 г), зеленчукова салата (200 г), ябълков сок (300 гр)	Варени зърна (200 д), сирене (100 г), пресни плодове (250 г), минерална вода (300 ж)

Както можете да видите, тибетската диета диета изключва всички месни ястия. Храни трябва да бъде внимателно и бавно perezhovyvaya. Продължителността на диетата точно една седмица, за които можете да загубите няколко килограма наднормено тегло.

Успех във войната срещу наднормено тегло!