Хормонални тибетски упражнения за здраве и подмладяване

За да научите как да живеят и колко монаси в Тибет, ние простосмъртните, все още се знае много малко. Всичко, което имаме е шанс оцеляхме да упражнява тибетските лечебни гимнастика, който ние сме в състояние да използват за тяхното дълголетие.

Това е комплекс хормонални тибетски упражнения за здраве и подмладяване. то Извършване дневно, достигайки до 6 сутринта и практикуване без да ставате от леглото, за 6 месеца, ще се отървете от всички хронични заболявания. Вашият вътрешното жлеза, благодарение на тази проста уелнес тибетски гимнастика Той ще функционира като, ако не разполагате с повече от 25 години.

Тези тибетски упражнения не са за нищо нарича упражняване за дълголетие, защото с помощта на комплекса е напълно възможно да се удължи младостта и здравето за 25-30 години.

упражнения

Започнете упражнения трябва да се диагностицира състоянието на вашия биополе. Събуждайки се и ставане от леглото, разтривайте вътрешността на дланта на ръката си един срещу друг, и заключи:

• ръцете са сухи и горещи - с вашето биополе всичко е наред;
• Ръчно-топло, не можете да търка ръцете си в гореща - биополе намалена два пъти;
• ако ръцете не се отопляват и стават леко влажна - вашето биополе е много спокойна, на езика на официалната медицина - съдов дистония.

Каквото и да показва, диагностика, правя упражненията все още се нуждаят.

1. Ръце във вътрешността на ръката сложи на очите, на местата, които ние се втрива. Правейки съпротива - ръка притиска по главата, главата устои на силата на оръжието. Смятате динамични - 1 = 1 повторно натискане, общо, правят 30 пъти. След това, ако имате проблеми със зрението след тренировка, палмови листа за очите за още 1-2 минути.
2. Ръцете сега се върху ушите, ние започваме без да сваляте ръцете си, натиснете надолу ушите. Извършване на 30 секунди и 30 движения.
3. Поставете палеца си зад ухото, като пръстите и лъкове уши отгоре. Тогава се движи нагоре и надолу - пръстите си свършат "лифт", да ги пропуснат до брадичката, а след това се върнете към ушите. Ние правим 30 пъти.
4. Дясна сложи на челото, наляво отгоре. Започва да се движи ръцете си от отвес за Веско по челото. Ние правим 30 пъти.
5. Вдигнете ръцете над главата - долния десен ръка, лявата отгоре. Направете движение от челото към короната. Ние правим 30 пъти.
6. Ръцете оставят над главата си, дланите, държани заедно, движейки се от ухо до ухо втория.
7. Дясна постави на щитовидната жлеза, а лявата ръка прави кръгово въртене на стомаха до нивото на дясната си ръка. Ние правим 30 пъти.
8. Ръце с гърлото слайд по корем и да направят по часовниковата стрелка въртене на стомаха.

Видео: тайни практики на тибетските лами - само 5 упражнения за младежта и здраве.

Видео: Подмладяваща само с едно упражнение!?

Видео: тибетски хормон гимнастика [тибетски упражнения за лицето]