Високото ниво на холестерол - Причини

Холестеролът се нарича мазнини като вещество, част от обвивката на всяка човешка клетка. Черният дроб произвежда около 80% холестерол, останалите 20% идват чрез контакт на храна яде. Средна холестерол осигурява добро здраве и стабилна работа на повечето от системите.

Основните причини за висок холестерол

Най-честата причина за повишен холестерол при жените е нездравословен начин на хранене. В този случай, една жена използва твърде много мастни храни от животински произход, включително и месни продукти или ястия, приготвени с добавяне на свинска сланина. Основните продукти, които съдържат много холестерол трябва да включват:

• черния дроб, мозъка, бъбреците;
• свинско месо;
• яйца (особено яйчен жълтък);
• морски дарове (скариди, риба, стриди);
• масло;
• млечни продукти с високо съдържание на мазнини (особено сметана).

Неправилното хранене също може да доведе до увеличаване на теглото. Това заболяване често се среща заедно с повишаване на холестерола в кръвта. Положението се влошава от наличието на лоши навици: пушене и алкохол, което пречи на работата на черния дроб, тъй като тя не е в състояние да заделят необходимите холестерол върне към нормалното. Резултатът от това е увеличаването на холестерола в кръвта.

Освен факта, че самите продукти дават на тялото допълнителните мазнини, черния дроб, е принуден да произвежда допълнително холестерол за смилането на храната, богата на мазнини. Това се отнася особено палмово и кокосово масло, което е вредно за организма. Диетолозите препоръчват да се въздържат от използването му, тъй като тези продукти са тежки за храносмилането и прекомерна употреба на тях може не само да доведе до проблеми с хранопровода, но и да се заболявания на други органи. Често това е лоша диета може да доведе до висок холестерол по време на бременност. Следователно, бременни жени трябва да се откажат от вкусна и бързо хранене, като прекомерна консумация на мазнини и всички видове хранителни добавки може да предизвика повишен холестерол с ниска плътност, т.е. триглицериди.

Холестеролът и ритъма на живот

Той е отговорен и за ниското ниво на "добрия" холестерол и повишаване на нивата на триглицеридите, установени при жени, които се движат по-малко. Това е не само на празен ход, но работниците и офис или тези, които трябва да прекарват много време в една позиция. Експертите са установили, че най-нормални нива на холестерола и триглицеридите, наблюдавани при дълги разстояния пътеки. Ето защо лекарите препоръчват джогинг сутрин най-малко два или три пъти седмично. Замяна на работа може да бъде дневна такса, която може да се направи на сутринта или през деня. 20 минути toilless упражнение може да ви предпази от много заболявания, включително повишаване на холестерола в кръвта.

Защо повишаване на холестерола в кръвта на жените?

Често срещан отговор на този въпрос е заболяване в стадий на развитие, както и в хронично състояние. Такива заболявания включват:

• хипотиреоидизъм (Името е синдром, който е свързан с липсата на хормони на щитовидната жлеза);
• Диабет II тип-ти;
• различни бъбречни заболявания;
• синдром на поликистозни яйчници.

Тези заболявания могат да доведат до повишени нива на холестерола, така че по време на заболяването лекарят трябва да следи нивото на холестерола в кръвта на пациента.

Защо повишени нива на холестерол в постно жени?

Достатъчно увеличение рядко холестерол, поради наследственост. Всяка година все повече и повече лекари се уверете, че генетиката може също да бъде една от причините. Този фактор в развитието на заболяването се превръща в отговор на въпроса. Смята се, че притежателите на тънки цифри са застраховани срещу такива болести, но това не е вярно. Лоши навици дори stroynyashek може да доведе до развитието на много болести. Ето защо, независимо от вида на фигурата гледате вашата диета и начин на живот, за да се избегнат проблеми с холестерола.

Видео: На най-важното: висок холестерол, кореновата синдром, как да отслабна

Видео: висок холестерол. Причините и последствията от висок холестерол

Видео: За висок холестерол и смъртност. Майкъл Грегер