Диета "супа от целина"

Целина е известен със своите полезни свойства още от древността. През последните години голяма популярност получи разнообразие от рецепти за отслабване с неговата употреба. Специално внимание следва диета "супа от целина." С нейна помощ ще можете да се хвърлят до 10 кг на месец. Ограничения за броя на супа яде там, но все пак, опитайте се да не се преяжда, допълнително може да се използват различни зеленчуци и плодове

Целина корен, който е част от диетата супа не само ще даде уникален вкус на ястието, ще ви помогне в борбата срещу наднорменото тегло, но това ще се грижи за кожата. Всеки човек има различно отношение към този зеленчук, но резултатът, получен в края на диетата, ще струва отработено сили. Има много рецепти за приготвяне на първите ястия на базата на този зеленчук.

Изгаряне на мазнини супа с целина - рецепти

Изгаряне на мазнини супа от целина

съставки:

• целина (стъбла) - 1 лъч;
• пипер - 2 бр.
• малък зеле - 1 бр.
• лък - 5 бр.
• Домати - 3 парчета.

подготовка

Нарязаните зеленчуци и попълнете течност за 15 минути. се готви на силен огън. След време се намали огъня и варете малко по-дълго, докато варени зеленчуци.

Изгаряне на мазнини супа с целина

съставки:

• целина корен - 200 г;
• карфиол - 250 гр;
• моркови - 200 г;
• зеле - 500 г;
• Домати - 200 г;
• Чесън - 15 грам;
• Доматено пюре - 250 г;
• масло (зехтин или растително) - 1 супена лъжица. лъжица;
• билки - на вкус.

подготовка

Карфиол в цветчета демонтирани и нарязани зеленчуци се добавят към вода и се вари на слаб огън. подправки(Чесън и зелен) се понижава във водата, преди завършване на подготовката да остане приятен аромат, който изчезва при термична обработка.

Супа от целина има нула калории, но това не е всичките си умения, но все пак това е много полезно, тъй като на големи количества зеленчуци, които са включени в рецептата. В допълнение към това, ако успеете да издържат на всички ограничения за отслабване (отхвърляне на мазнини, брашно, сладко, солено и пушено), не може да се тревожи за това, което килограми обратно. Отслабвам за супата от целина може да бъде, ако това е свързано и спорта.

Диетичните супа с целина

За промяна на начина на хранене може да се приготви за следващото хранене.

съставки:

• целина - 3 бр.

• Лук - 3 бр.;
• Домати - 4 бр.
• зеле - 1 глава;
• пипер - 3 бр.
• Морковите - 1 бр;.
• Зелените.

подготовка

В тази рецепта, нека бульон, приготвени на ниско съдържание на мазнини месо а. Нарязани зеленчуци се варят, след това земята в блендер до желаната консистенция.

Видео: Диета супа с целина

Видео: постна супа! Изгаряне на мазнини супа от целина! Вкусно и здравословно!