Целина диета (диета на целина супа): рецепти, мнения

целина диета М

Cъдържание

целина супа Първата рецепта
целина супа Втората рецепта
Отзиви от целина диета
Видео: Загубихте 4-7 кг на седмица от целина супа за отслабване
Видео: целина супа. Диетични супи, диетични рецепти.

ozhet име и не е много привлекателна за повечето хора, но все пак резултатът ще впечатли всеки. Целина диета е най-подходяща за хора, които искат да постигнат отлични резултати в кратък период от време. Този метод на загуба на тегло, на базата на целина супа, нормализира метаболитните процеси в организма, бъбреците и черния дроб, подобряване на кръвообращението и показва всички токсини и токсини. С една дума, ще се почувствате като у десет точки. А диета, предназначени за две седмици, Всеки ден в менюто ще бъде изложено по-долу. Трябва стриктно да се придържате целина и да доведе до следващата няма да задържи.

Основната диета храната - е целина супа. Тя може да се приготви по два начина.

целина супа Първата рецепта

За да се подготви, което трябва:

зеле (глава 1sredny);
целина (200 g);
крушка лук;
морков;
домати (6 броя);
зелен фасул (400g);
Зелен пипер (2 броя)
доматен сок (1,5л).

Всички съставки трябва да се режат на малки парченца и се изпращат в тиган, а след това се пълнят с доматен сок и се поставят върху печката. След това доведе до кипене и се задържа за около 15-20 минути, докато се направи.

целина супа Втората рецепта

съставки:

Вода (3 литра);
целина (лъч 1);
карфиол (1 малка глава);
6 луковици на лук;
домати (2 бр);
чушки и подправки;

Варени го като обикновен зеленчукова супа за 15 минути.

Целина супа трябва да се яде всеки ден (броят не се ограничава), както и други продукти, само за ден разрешаването им:

Ден първи: плодове (с изключение на банани).
Ден втори: Зеленчуци (само в суров вид).
Трети ден: зеленчуци (може да се варени, картофи, ако вече не е 1бр).
Ден четвърти: кефирни (1 литър), банани (3 броя).
Ден пети: домати (6 броя), 2 литра течности (по желание), варено говеждо месо (500-600gr).
На шестия ден: зеленчуци и варено пиле (350гр).
На седмия ден зеленчуци, ориз.

Целина диета е доста сложно, но ако правилно сте се приготвя и се задържат в целта си, тогава, когато това е направено, ще бъдат удовлетворени. Но всеки трябва да разбере, че не диета ще направи нищо добро, ако не се направи от него уроците и правенето на изводи за всеки ден, както си диета и начин на живот. На добър час!

Съвет: след диета целина (2-3 дни), че би било хубаво да се спаси в резултат на питейна вода сутрин на гладно с лимон - това ускорява обмяната на веществата и дава тласък на енергия за деня.

Отзиви от целина диета

Валентина, на 20-годишна възраст

Наистина ми хареса диетата! В продължение на две седмици, тя губи 6 кг. И въпреки факта, че супата ми се струваше на вкус доста вкусни и аз съм съвсем нормално хранене се роди. Само първите няколко дни от мъки. Аз трябваше да се насилвам. Аз прочетох, че за храносмилане целина тяло прекарва много калории и всичко това, защото има много груби влакна. Така че, когато се готвеше супа в края на краищата той само lozhila целина. На мен ми хареса, когато той не е преварен на каша. Да, и е възможно да се влажни. Това е нормален вкус.

Надежда Terletskaya, на 36 години

Ако любимата ви приятелка не ми даде няколко кила целина с фразата "И какво да прави с мен?", Тогава за такива зверства по себе си, не бих предположил тя. Но се мъдри за диета от същия приятел, който каза, че тя вече седеше на седмицата и три килограма тънък абсолютно глад. Единственият проблем е, че е от целината луд, и тъй като тя расте в такива количества, а аз отидох при него в крайна безразличен. Но наградата за малтретиране на моите вкусови рецептори са станали тънки бедра, обозначаващи талията и минус пет паунда. Трябва да кажа, да готвя супи и в съответствие с всички тънкости на власт можех само защото временна работа у дома. Работата в офиса, да се включат в така че не би някога. И ми целина фанатик спадна 7 допълнително уплътнение и сме много доволни от себе си.