Елда диета за отслабване

Хората, които искат да намалят теглото си, без да се прави компромис здраве, се вписват елда диета. Това ечемик е един от най-полезните билки. Богат на минерали и витамини

Предимства на елда диета

Диета елда диета с добри резултати ще зарадва тези, които издържат до края. Спазвайте той трябва да бъде 14 дни. През това време можете да отслабнете до 12 кг, като по този начин, тя е сравнително лесна за носене, да го наречем бързо хранене със сигурност не може. Средният брой на калории консумирате с диета елда, ще бъде 970 ккал, но за разлика от другите диети не се изправяш глад. Той играе роля, разбира се, първоначалната си тегло, но в никакъв случай резултатът ще бъде забележим.

Що се отнася до zaparivat елда диета?

Елда е в състояние да действа върху тялото, вътрешната четката, изваждането от шлаката, но за постигане на тази цел е необходимо да се получи специална рецепта. 200 грама елда пълни с кипяща вода и се влива в продължение на 5 минути, след което водата се отделя и отново се пълни зърно 500 мл вода. Ястия, в които има бъркотия, трябва да приключи одеяло и оставете до сутринта. През това време той ще се износи и готов за употреба. Тя може да се яде за закуска, а за обяд и вечеря, както и размера на порцията трябва да бъде сведено до минимум.

Диета на елда и мляко

С оглед на това изпълнение диета, зърнени култури почистени от отломки, промива се със студена вода, след това се поставя в кипене леко подсолена вода. След кипене, готвене трябва да бъде около 15 минути на слаб огън. След това водата се оттича, варени елда попълнено мляко с ниско съдържание на мазнини, тя се добавя към маслото и го постави обратно на огъня. След варене на млякото трябва да се вари в продължение на няколко минути.