Диета за кръвна група 3

Третата група от кръв се появи в резултат на миграция и смесване на голям брой хора от различни раси. Популациите от тази кръвна група - 21%. Те се характеризират с търпение, гъвкавост, висока stressoustochivostyu. Те имат силна имунна система, добро здраве, и трябва да има за истински номади, привикнали към живота "на колела".

Придържайте се към диета за 3 кръв по-лесно. Можете да ядете месо (с изключение на свинско и пилешко месо), млечни продукти (за предпочитане ниско съдържание на мазнини), зърнени храни (елда, царевица в много ограничени количества), боб, риба, плодове и зеленчуци (с изключение на домати и тикви). Пийте предпочитане билкови чайове, неподсладен сок. Понякога е възможно да се пие черен чай, бира, червено вино.

Тези, които искат да намалят теглото си на диета за 3 кръвна група трябва да бъде изключен от тяхната диета морски дарове, свинско, пилешко и кокошка, захар. Особено внимание следва да се обърне на пшенични продукти, поради реакцията на организма към пшеница glyutein забавяне метаболизъм. Това води до намаляване на резултата от диетата.

3 кръвна група са много полезни билки и салати, яйца. Желателно е да се приемат магнезий добавки и лецитин. Диета за кръвна група 3 е подходящ за хора с положителни, така и отрицателни фактор Rh.

Видео: Диета 3 положителна кръвна група

Видео: Диета Меню за 3 кръвна група

Видео: 3 Диета кръвна група за една седмица