Диета за кръвна група 1

Най-старият (първи) кръвна група е предшественик на всички други групи. 32% от всички хора в света на тази група. Те са убедени, покажете лидерски качества, те имат силен имунитет. Техните предци са били ловци, въз основа на диета, която лежеше в менюто месо модерен "ловец" също се развива с това предвид.

Диетата за хора с кръвна група 1 елиминира вегетарианството като силна храносмилателния тракт позволява тези хора да се отдадат на месо. Но в храната трябва да преобладават ниско съдържание на мазнини разновидности на своя месни продукти, птици, риба и морски дарове. Добре дошли кисели плодове, зеленчуци, боб и елда. Тя трябва да се ограничи използването на зърнени храни, особено овес (забавя метаболизма), изделия от хлебна пшеница могат да се консумират само ръж и в малки количества. От напитки ще се възползват: билкови чайове, чай от шипки, джинджифил, мента, женско биле, вар, зелен чай е много полезен. Понякога може да се пие бира, червено и бяло вино.

Не е необходимо да се включат в диетата на зеле (с изключение на броколи), кетчуп, кисели краставички, царевица и продукти, картофи, цитрусови плодове, сладолед и захар. Избягвайте кафе и спиртни напитки.

За да се увеличи ефективността на диета за една кръвна група трябва да бъдат включени в диетата на храни с високо съдържание на йод (йодирана сол, морски продукти, морски водорасли), храни с високо съдържание на витамин К: рибено масло, яйца, рибено масло, водорасли.

Диета за кръвна група 1 е подходящ за хора с положителни, така и отрицателни фактор Rh.

Видео: диета кръвната група. диета Меню за всяка кръвна група

Видео: Хранене за кръвна група. Ловците, тревопасните животни, арийци. Най-добър "правилната" кръв