Диета без протеин

Много хранителни системи се основават на премахването на съотношението на един от компонентите на тройни мазнини протеини, въглехидрати. Протеини диета е необходимо за изпълнението на протеиновия метаболизъм, както и в случаите, когато съответното лице бъбречни болести, например гломерулонефрит или бъбречна недостатъчност. Това не е да се каже, че такава диета може да помогне за намаляване на телесното тегло - в този случай не е загуба на мазнини, но само отнемане на излишната течност от организма. Хората, които се интересуват от спорт, който съчетава физически упражнения и диета не се препоръчва, тъй като може да доведе до разрушаване на мускулната тъкан.

Протеини: ползи и вреди

Много спортисти не са наясно с потенциалните опасности на протеина, да го използват в големи количества, което ви позволява да се получи хубаво, релефни форма. Въпреки това, за да се включат в него в никакъв случай не си струва, защото вреди на протеини е тяхното отрицателно въздействие върху бъбреците.

Излишният протеин в тялото измества киселина-база баланс на тялото в посока на киселинност, което влияе неблагоприятно на черния дроб, бъбреците и сърдечно-съдовата система. Ето защо периодично почивка от протеин не е само полезно, но и neobhodim.Stoit отбележи, че протеинът не разполага с вредни ефекти върху тялото с една балансирана диета.

Протеин без диета: Характеристики

Протеин без диета, въпреки строгия си име все още предполага включването на протеин в диетата, но не повече от 20% от всички вещества, отделяни на ден. Ако го преведе на по-разбираем еквивалент, можете да си позволите малко парче сирене, няколко чаши млечни напитки и т.н. В този случай, излишък на протеин не ви заплашва.

В случай на бъбречно заболяване, по-нататък се препоръчва да се ограничи на флуида да 400-500 мл на ден. В допълнение, рязко намалява и количеството на солта.

Придържайки се към диета се препоръчва 1-2 седмици, или толкова дълго, колкото казва Вашия лекар.

Протеин без диета: Меню

Менюто в този случай е строго регламентирана и акцентът е поставен точно тези храни, които не са част от много протеини. На първо място, трябва да включите в диетата си:

• сол без хляб, сол без палачинки и палачинки скокообразно;
• сметана, кисело мляко, прясно мляко, заквасена сметана;
• масло, разтопи и растително масло;
• всички видове зърнени култури и макаронени изделия;
• пресни зеленчуци, варени и пържен лук, зелени;
• зърнени храни, зеленчуци, плодове, супи;
• плодове от всички видове;
• компот и желе, мед, конфитюр, желе;
• мляко и доматен сос;
• слаб чай, бульон бедрата, сокове.

Това е така, защото на такива продукти е препоръчително, за да компенсирате менюто си за деня. Бонбони не трябва да се злоупотребява, те трябва да се даде възможност само веднъж на ден, както е едно ястие - например, на обяд или вечеря.

Протеин без диета: забрани

Има и списък на храни, които са забранени по време на курса на диетата. Използването им не се препоръчва, дори и в малки количества:

• обикновен хляб, сладкиши, тесто с дезинтегриращи агенти;
• маргарин, говеждо, свинско, овнешко месо и олио за готвене;
• млечни продукти, месо, риба и гъби супи и бульони;

• кисели, солени и кисели зеленчуци;
• боб, репички, ряпа, гъби;
• шоколад, сладолед;
• пипер, хрян, горчица;
• риба, месо и птици;
• яйчни жълтъци;
• извара;
• кафе, какао, минерална вода.

Изоставянето на всички тези категории храни, в първите дни ще бъде странно, но скоро ще намерите лекота в тялото и да намерят безспорните предимства на този вид храна.

Видео: Хърт протеин. Повишаването на киселинното съдържание. Остеопорозата. Защо не защитава костите калций?

Видео: фенилкетонурия. PKU. Ниско-протеинови продукти. ниско протеинова диета