Постенето ден на водата: същността, плюсовете и минусите

Най-

дисертации

Същността на воден почистване и разреждане: време на нормална питейна вода настъпва стомашна съдържание. Ако стомахът е пълен, чувството на глад не се случва, докато тя отново е празен. Но тогава аз искам да ям малко по-дълго, но наистина. Препратките към държат "вода" в деня след почивка преяждане с. Те казват, че помага много и облекчава. Това не е правилно! Отново, е необходимо да се подготвят тялото за такова почистване.

Има различни мнения относно периодичността на тези гладно дни, до два пъти седмично. Това не е правилно! След десет дни - минималният интервал между вода разтоварване дни. И тогава ще трябва да се запасите забележително търпение. Но, нека разгледаме първо професионалистите.

облага

• Почистване на вътрешните органи.
• Почистване на кожата.
• Активирането на цвета на кожата, увеличаване на еластичността, бръчки.
• Стимулиране на бъбреците.
• Отслабване.
• Липсата на финансови инвестиции.
• Не е необходимо да се подготви всичко.

нараняване

• До вечерта на глад може да стане непоносимо.
• След приключване, непреодолимо желание да изкорми хладилник.
• Виене на свят.
• Невъзможно е в онкологията.
• Невъзможно е да се диабет от всякакъв тип.
• Противопоказно за сърдечни заболявания.
• Ако проблемите в черния дроб и бъбреците - също невъзможно.
• Бременност и кърмене - определено противопоказано.

правила за поведение

• Ева - вечеря в шест. Повече вечер ние се опитваме да не се яде. Вечеря - лесно. Съхраняван четири литра филтрирана вода. Не варете. Водата трябва да е "на живо". Ние сме получаване на вода, като се поддържа температура между си + 18 ° С
• Пийте редовно, но не и когато се чувствате гладни или жадни. От пристигането на усещане за жажда сигнали на тялото, които са вече обезводнен. Необходимо е да се предотврати това да се случи.
• Други напитки - не.
• Не храна не може да бъде също.
• Ако страдате от глад - е в норма, което означава, че процесът на пречистване е започнало.
• Намери си някаква дейност за деня, например, пролет-почистване на бюрото си.
• Физическата активност не е добре дошъл.
• Sleep в този ден се опитват повече от обичайното.
• Вечер може да се пие топла вода с мед и лимон.
• На следващия ден се яде овесена каша във водата, задушени зеленчуци без сол и сладки плодове.

Какво е водата?

• Тя - е 70% от човешката маса.
• Един регулатори тегло.
• Тя няма хранителна стойност.
• Той играе ключова роля в управлението на метаболитни процеси.
• В деня, трябва да пиете: мъже - жени 2,8 - 2,2 литра вода.
• 2 чаши наведнъж след събуждане, на "Run" на вътрешните органи.
• Стъкло на половин час преди хранене, за да се стимулира храносмилането.
• Стъклена душ кабина и преди, за да се нормализира налягането.
• Стъкло - преди лягане, за профилактика на инсулт.

Отзиви за деня изпускане на вода

***

Това питейна вода е много трудно, почти невъзможно за мен. Следобед - нищо (когато прави нещо). Вечерта, макар и в по изкачване на стена, така че искам да ям. Може би това е полезно, но не ми допадна и не ми харесва този метод.

***

Аз се разтоварят така 2 месеца, на седмична база. Лекотата в организма. Минус 4.5 кг. Са станали значително по-малък - дефиле на малка част от салата. Като цяло, много доволен.

***

Три седмици в един ред разположени водни дни. Тънки 2,5 кг. Организмът се изчиства изрично. Ако не се направи нещо, а след това не е твърде трудно. Ние ремонт и съпругът й трябва, просто цял ден пиене само вода. Интересен начин. И не е скъпо.

Видео: деня на освобождаване от отговорност на елда. Минус 1 кг на ден. Как да се подготвим за ден елда пост?

Видео: Освобождаване от отговорност за ден на диня. Диня пост ден. Как мога да отслабна с диня

Видео: # Dieta_ot_Kristi: Шоко питейна диета. Доводи за и против