Кюфтета от фасул

Знаете ли, че храната без месо може да бъде много по-вкусно и по-здравословно месо? Предлагаме ви да се оцени и да изненада близките си хора оригинални рецепти за кюфтета от фасул, които са идеални за всяка гарнитура и разнообразяване на ежедневната си диета.

Кюфтета от консерви боб

съставки:

• Банка на боб - 450 гр;
• крушка - 0.5 PS.
• Чесън - 3 скилидки;
• Български пипер - 1 бр.
• соев сос - 2 супени лъжици. лъжици;
• яйце - 1 бр.
• . Кимион - 1 чаена лъжичка;
• галета - 100 г;
• магданоз;
• лют червен пипер -. 1 чаена лъжичка.

подготовка

Сега кажете как да се подготвят бургери, направени от боб. В купата на пут кухненски робот наполовина чушка, без семки, нарязан лук и ситно нарязан чесън. Всички старателно пулверизирани, добавете към тегло на съдържащите боб, пресни билки и отново внимателно смаже. След смяна на хомогенна смес в купа, яйцето се счупи го, сложи подправки, люта чушка и се изсипва соев сос.

Разбъркайте добре, добавете галета и леко размахване с вилица. На следващо място, образуват баничките малка форма ги свива в галета и пържени в олио от двете страни до златисто кафяво. Това е всичко постни бургери, направени от боб са готови!

Вегетариански бургери, направени от боб

съставки:

• Червени боб - 1-ва,.
• картофи - 2 бр.;
• сушени гъби - 50 д;
• брашно - 3 супени лъжици. лъжици;
• сол;
• чесън на прах - щипка;
• кориандър - 0.5 чаена лъжичка ;.
• мляко или вода - 70 мл.

подготовка

За получаване на тези кюфтета, червен боб и гъби предварително накиснати в кипяща вода. Два часа по-късно ние се вари боб, докато омекнат. Моите картофи, се пълнят с вода и варете, докато омекне, след което се почистват от кожата и разтриване на груби ренде. В купата на блендер изведе варен фасул с гъби и добра мелене.

След това свържете масата боб с картофи, добавете малко сол на вкус, добавете подправките и се изсипва брашното. Замесете униформа плънка, образуват банички, сложете ги в горещ тиган с маслото и се запържва от двете страни в продължение на няколко минути. Готов котлети боб с гъби, поднесени с заквасена сметана и пресни билки.

Котлети с бял боб

съставки:

• бял боб - 200 г;
• Фиг - 80 д;
• масло - 3 супени лъжици. лъжици;
• земята джинджифил - 0.5 чаена лъжичка ;.
• . Сушени копър - 1 чаена лъжичка;
• галета;
• подправки.

подготовка

Бял фасул накиснати във вечерта на вечеря, на следващия ден е добре подути. След това се кипва индивидуално боб и ориз, докато се направи, тогава ние ги измести в блендер чаша и настъргвам пълнене, докато стане хомогенна. Като прибавим към готовата плънка maslitse, той вкус с подправки и сол.

Старателно месят маса, форма банички с мокри ръце, като ги рушат добре с галета, намазва върху хартия за печене и се пече на 180 градуса във фурната за около 20 минути. Сервирайте ястието завърши със зеленчуци и различни сосове.

Кюфтета от боб и картофи

съставки:

• Картофи - 300 г;
• Консервиран боб - 1 буркан;
• яйце - 1 бр.
• галета - 100 г;
• растително масло;

• подправки.

подготовка

Картофи ми напълно от мръсотия и се вари в леко подсолена вода яке. След това водата се оттича, чисти, каша с миксер на пюре и добавете един буркан с боб. Всички внимателно мелене, счупи едно яйце, сложи вкус на подправки и нарязан зелен лук. Получената маса се разбърква добре и мокри ръце образуват малки банички. Освен това, руши ги в галета и пържени до златисто кафяво в горещо олио от двете страни.

Видео: Кюфтета с боб. Joy вегетарианството. Великопостни чиния.

Видео: Кюфтета с боб - рецепта видео

Видео: Кюфтета с боб.