Флаундър, печен в пещ

Флаундър - много вкусни и полезни риби, популярни във всички краища на света. Ние ви предлагаме да се готви днес Печена писия.

Флаундър, печен в пещ със зеленчуци

съставки:

• плоските риби - 350 г;
• пресни гъби - 250 г;
• Праз - 100 г;
• целина - 1 бр.
• Чесън - 1 карамфил;
• сухо бяло вино - 3 супени лъжици. лъжици;
• растително масло - 2 супени лъжици. лъжици;
• заквасена сметана - 1 супена лъжица. лъжица;
• лимонов сок;
• подправки.

подготовка

Нека споделя с вас как да се пекат писия във фолио във фурната. Така че, от една страна ние подготвяме рибата: направи си парчета с нож могат да търка пресен лимонов сок и се смесва с подправки. Оставяме да се маринова за около половин час. Целина и лук обелени shinkuem пръстени, гъби и котлет плочи. След това, се разпространява зеленчуците в тиган с масло и passeruem до половината, podsalivaya. След това, ние се измести печене във формата на заложените фолио. Чесънът чисти, притискане чрез пресата и се смесва с заквасена сметана. Покрити с тази смес от двете страни на рибата, разпределени на зеленчуци, изсипете виното, с фолио и пуснати на 20 минути във фурната, предварително загрята до 190 градуса. След известно време, писия, печен със зеленчуци, готови!

Писия, печени картофи

съставки:

• плоските риби - 800 грама;
• Картофи - 450 г;
• домати - 200 г;
• грах - 100 г;
• ниско съдържание на мазнини сметана - 150 мл;
• подправки;
• филтрирана вода - 0.5 об.
• растително масло - 2 супени лъжици. лъжица.

подготовка

Писия измити, почистени, отстранява външната обвивка и се поръсва с лимонов сок. Панорамно за печене палто с масло и да го излее върху зелен грах. Изплакнете домати и нарязани на филийки. Сложете ги на върха на граха и излейте необходимото количество топла вода. Писия разтривайте подправки, поставени в доматите, а отгоре се покрива с нарязани картофи. В отделна чиния малко зеленчуков микс от масло, сметана и сол. Изсипете соса варени нашата храна и я поставете в предварително загрята на 180 градуса фурна за 20 минути, преди да сервирате, поръсете завършен риба пресни зелени.

Флаундър, печен в пещ със сирене

съставки:

• камбала - 2 бр.
• Сирене - 50 д;
• Български пипер - 1 бр.
• подправки.

подготовка

Нека разберем с вас как можете дори да се пекат вкусни писия във фурната. Цели се размразяват, промиват се и се сушат. Тогава търка подправки и риба се запържва в растително масло от двете страни. Ние палто хартия за печене с мазнина, ние се измести подготвената риба и се поръсва с настърган кашкавал. Сложете печене в предварително загрята фурна и печете в продължение на 15 минути. Когато стъпалото е готова, тя се е разпространила в чиния, украсете с магданоз и червен пипер звънец.

Флаундър, печени във фолио

съставки:

• писия - 1 бр.
• твърдо сирене или колбас - 30 г;
• . Wasabi - 1 чаена лъжичка;
• подправки;
• майонеза постни - 2 супени лъжици. лъжици;
• лимонов сок - на вкус.

подготовка

Предлагаме ви още един интересен рецепта писия. Така че, за обработка на риба, изкормване и чист от люспи. Накълцайте трупа на порции парчета, овкусени с подправки и изсипете лимоновия сок. Туршия морски риби 15 минути, а след това го поставете върху фолиото и палто с уасаби и майонеза. Твърдо сирене нарязани на филийки и ги покрийте с цялата повърхност на рибата. Вместо това, че е възможно да се използва колбас сирене, което ще даде ястието оригинално пушено вкус. Увийте във фолио на краищата, ние изпращаме във фурната за 35 минути. Преди сервиране, украсете ястието с нарязани пресни билки или зеленчуци по ваша преценка. По същата рецепта може да се пече лутаме в multivarka.

Видео: Много вкусно Камбала печена във фолио на фурна как да се готви риба

Видео: писия печен в пещ

Видео: плоските риби на диетични картофи възглавница / писия диета на картофи възглавница

Видео: Рецепта: Камбала, печени във фурната.