Подправки за отслабване - ароматна решение на проблемите

Съвременните диетолози неправомерно подценяват стойността на подправки и подправки за отслабване. И значението на този, между другото, без съмнение.

Дори и да не може да расте подправки за отслабване в градината или на перваза на прозореца, не се отчайвайте - модерни магазини предлагат огромно разнообразие от най-популярните билкови лекарства и готварски подправки, от естрагон, розмарин и босилек, и завършва с кориандър, магданоз и къри. Тайната подправка е толкова изненадващо, тъй като тя е много проста. Те правят нискокалорични здравословни храни в любимия си гурме храна. вкуса на храната, което знаем от детството - зеленчуци, нискокалорични паста, кисело мляко, постно говеждо месо, свинско, пилешко, бисквити, супи, като става много по-богат и по-ярка, ако към тях се подготвят с подправките, насърчаване на загуба на тегло, като храната с уникален вкус.

Разнообразие на храната

Подправки, като средство за получаване на вкус храна, има много, и всеки от тях е подходящ за специфични диетични храни. Ето с какво се хранят:

Базил. Тази подправка е най-добре с месо - дивеч, свинско, агнешко и говеждо месо, както и повечето плодове и зеленчуци, тестени изделия, сладкиши и ястия с яйца.

Дафинов лист. Този вид подправки перфектно ще допълни вкуса на рибни ястия, барбекю сос и мариновано телешко.

Подправки не само да помогне за разнообразяване на ястия ...

Трибула. Той се използва при приготвянето на сладкиши, различни пълнежи, яйца, птиче месо и салати.

Копър. Това е особено добри зеленчуци с хляб, сирене, ястия от свинско, агнешко и говеждо месо, яйца, пресни зеленчуци, както и с кисели краставички.

Риган. Тази подправка е задължително съставка за ястия от сирене, зеленчуци, морски дарове и пилешко месо. Както се използва в масло с билки и маринати.

Мента. То обогатява вкуса на боб и краставици. Тази подправка често се използва като подправка за повечето зеленчуци и месо. Просто мента често се добавят към коктейли с уиски или ракия, чай и други напитки.

Риган. Под това име се крие класическа италианска подправка, която се използва за приготвянето на средиземноморска и италианска кухня. Риган обогатява вкуса на наденица и яйца.

Розмари. Тази подправка украсява ястия от агнешко, свинско, говеждо месо, печени пилешки или ваканционни гювечи. Той също така неделима част от сосове и най-пържени или пресни зеленчуци.

Сейдж. Подправка се използва традиционно за ястия от яйца и птиче месо. Също така е идеален за овкусяване на месо и пилешко.

Чубрица. Този вид подправки, като средство за отслабване, е идеална за боб.

Естрагон. Тази подправка е отлично решение за миди и риба. Точно както той е широко използван за готвене сосове и маринати. Подправка върви добре с повечето зеленчуци, овче, свинско, телешко, птиче месо и сирена.

Мащерка. Отлична подправка за боб, тикви, кореноплодни растения.

Какво подправки допринесе за загуба на тегло

Разбира се, като ароматът на диетични ястия - това е добре, но ако има тези митични подправки за отслабване, които засягат нашата фигура сами по себе си, без помощта на нискокалорични храни? Да, и те са толкова много!

канела

Тази ароматна подправка и ароматен подпомага бързото и ефективно усвояване на захар. Така, предотвратява образуването на "излишък" мастните клетки. Канела се добавя към кафе или чай, и заради аромата си и приятен вкус, подправка може да замени захарта.

джинджифил

Тя се състои от вещество, което спомага за бързото отстраняване на токсините, нормализиране на обмяната на веществата и помага за възприемане на качеството на храните. За да отслабнете, трябва да вземете чай от джинджифил - до 1 ч.л. настъргания корен изсипва вряща вода и преливане.

Смлян черен пипер

Capsicum люта чушка, хрян, горчица, чили, черен пипер - всички тези подправки допринасят за бързото и ефективно унищожаване на излишните килограми. Това действие се дължи на факта, че по-горе подправки подобряват обмяната на веществата и ускоряване на производството на енергия в тялото си.

подправки за къри диета

Един от най-интересните подправки за отслабване е къри. Отделно от аромат и ярки наситени цветове, тази подправка има няколко полезни свойства, които намират приложение дори и в съвременната медицина.

Къри съдържа важна субстанция, наречена куркумин, който попада за нас в организма в много малки количества. В допълнение, концентрацията бързо унищожени киселата среда на стомаха. Това вещество се приписва много полезни свойства за тялото, между които противовъзпалително и анти-туморен ефект. На проведено проучване от 2006 г., куркумин молекули могат да унищожат раковите клетки.

Между другото, преди няколко години, резултатите от изследванията са публикувани в известен американското списание, което твърди, че куркумин веществото значително потиска растежа на мастната тъкан. Той казва, че къри може да се използва като подправки за загуба на тегло.

Видео: Как да отслабна при диабет

Видео: Отслабване с помощта на подправки като Foot красота Рецепти bavitsya спортна с подправки

Видео: Как да отслабна? Въпрос Решение Как да отслабна!

Видео: JOB 14 юли КУХНЯ