Сирене - калории

Calorie сирене е различна за всеки клас и скоростта зависи от много фактори: на мазнини, сирене и плътност и консистенция. Обикновено, меко сирене с извара последователност - по-леки и диетични и гъсти твърди сирена - повече калории. Сирена, че консистенция напомня на крем обикновено имат по-високо съдържание на мазнини и калории стойност. В тази статия ще научите за калорични сирена, които са признати за популярна.

Калорично съдържание на холандско сирене

Това сирене е много популярен - той се използва за съкращаване и печива. Той има силен аромат и средна плътност. Той принадлежи към категорията на полутвърди сирена и зрели около 6-12 месеца, преди да стигнат до рафтовете на магазините. му калоричност е 352 Kcal на 100 грама от продукта.

Calorie сирене suluguni

Такова разнообразие отнася до меки сирена, тъй като има мека извара структура. Това е наистина диетичен вариант - той има само 285 калории на 100 грама, сирене - сравнително малко. Освен това, на всеки 100 грама отчетени 19,5 грама протеин, и следователно, това сирене могат да бъдат включени в диетата си дори спортисти.

сирене пармезан Calorie

Сирене - класически сирене, което изисква 12 до 36 месеца стареене. Едва след този период узрява до желаното състояние и може да бъде изпратен до крайната точка на продажба. 100 г от този благороден сирене има до 390 ккал. Когато този протеин в него 36 гр, мазнини - 26, и въглехидрати - 3.22. Въпреки високото съдържание на калории, то може да бъде внимателно, включени в диетата, защото той е отличен източник на протеин.

Calorie моцарела

Всички любители на пица и паста са известни и ценени моцарела - това вкусно италианско сирене, което е у дома добавя към огромното количество храна. За щастие на тези, които ценят си деликатен аромат, относително ниската си калории: 240 ккал на 100 г, като 18 г протеин и представени 24гр - мазнини. Този продукт може да се включи в хранителна закуска, особено като част от растително сандвич.

Calorie тофу сирене

Тофу - това не е сирене, и соев заместител. Той има мек и деликатен аромат, който наистина прилича извара. За любителите на сирене продукт за отслабване е незаменим, защото това само 76 ккал на 100 грама! Когато този протеин в него осем грама, 5 гр мазнини, въглехидрати - 2 години Ако и включват в диетата си за отслабване много сирене, а след това - просто ей така!

Calorie сирене

Вероятно сте опитвали сирене в салатата "гръцки", която, между другото, и осигурява домашен този продукт. Тя е създадена от овче мляко, чрез които продуктът придобива своята деликатна структура и снежнобял цвят. На вкус, тя прилича извара, но по-интензивно. тлъстина Този продукт е различно, но ако говорим за най-популярната версия, тя съдържа 17 грама протеин, 24 грама мазнини и калории - 290 калории.

Calorie Бри сирене

Бри сирене - вкусна почерпка. Ако тя е с високо качество, повърхността е кадифен бял мухъл. Неговата сладка-солен вкус обичан от много фенове на сирене, така че той - чест гост в разфасовки празници. В неговата структура съдържа 21 грама протеин и 23 грама мазнини и калории - 291 калории.

сирене Calorie Lambert

Известният Ламбер - това е вкусно сирене, което се произвежда в Русия, Алтай. Благодарение на специалната си формула, той има невероятен вкус и е много популярен. Състои се от - 24-г протеин и 30 грама мазнини, което дава на енергийната стойност на 377 ккал. Благодарение на изобилието на мазнини в състава не се препоръчва да се включи диетична храна за намаляване на теглото - дори и само в много редки случаи.

Видео: Буковина калории сирене

Видео: Сирене Fetaksa калории