Защо не можете да ядете сирене всеки ден?

В днешно време, често провеждат различни проучвания, в края на който учените казват, че не се препоръчва, или, напротив, то е препоръчително да се използват специфични продукти за храна. Един от тези документи обяснява защо не може да има извара

Мога ли да имам много извара всеки ден?

Към днешна дата има много спорове по този въпрос, е вредно, ако има извара всеки ден, някои експерти твърдят, че големи количества калций, който се съдържа в този продукт, но е вредна за здравето, а други казват, че нищо лошо няма да се случи, дори и да ям го 2-3 пъти на ден. Позицията на представителите на първия вид подход, които твърдят, че е необходимо да се ограничи в използването на млечни продукти, също се основава на такава доктрина като Аюрведа, според него, на енергийния баланс на организма е счупен, ако има ниско съдържание на мазнини извара всеки ден, и това ще доведе до влошаване на здравето. Така че независимо дали то е, или просто сме се занимават с грешка е трудно да се каже, тъй като съществуват надеждни данни за енергийното тяло на човека днес не съществува.

Позицията на други специалисти, които казват, че е полезно, ако има извара всеки ден, твърдят, че нищо лошо няма да се случи, на базата на биохимични изследвания. Според данните от експерименти, излишния калций лесно се отделя от тялото, и да яде на ден, е в размер на млечни продукти, което ще даде толкова много от това вещество, че е невъзможно да се научи или да доведат по естествен начин, просто не е реалистично.

Кой да се доверите на този въпрос, всеки избира за себе си сами, така че да се ръководи от собствените си предпочитания и реакции на организма, това ще бъде най-правилното и разумно.

Видео: Може ли да се лицеви опори всеки ден