Албумин извара - ползите и вреди

Наситени мазнини и захар

Какво е това албумин извара?

Албумин извара направен въз основа на серум, тя съдържа по-малко мазнини. Това е, всъщност - е протеин албумин. Perfect къща за тези, които са хранени с хранителни продукти, като например диабет. Извара е в състояние да поддържа и рехабилитация на храносмилателния тракт на здрави хора. Също така, той често се използва в производството на сладкарски изделия. Албумин сирене върви добре с различни вкусове и пълнежи с парченца плодове.

Ползи и вреди на албумин сирене

Главното условие е да се съобразят с дневната норма. На първо място, изчисляването се взема предвид дневната потребност не е самия продукт, както и елементите, които се съдържат в него. Благодарение на извара и нейните витамин В2 може подобряване на зрението и тъканна регенерация процес. Витамин D допринася за нормализиране на обмяната на веществата и калций фосфор. Така че по-възрастните хора да се чувстват по-добре кърмеща майка получава висококачествен кърма, докато бременни жени нормално развиващите се плода. Harm албумин извара е неправилно съхранение или прекомерна употреба. Не е препоръчително да се използва един ден повече от 400 грама сирене.

протеини състава включват албумин извара, фосфор, калций, магнезий, желязо и витамини, A, C, PP. Това са всички необходими компоненти, които позволяват на човек да получи хранителни вещества.

Видео: Сирене от полза противопоказания навреди на рецепти. Полезните свойства на сирене състав.

Видео: обезмаслено сирене и полза вреда

Видео: Извара. 10 факти