Hash - калории

Hash е традиционен руски ястие. то Подготовка с квас, кефир, суроватка, месо бульон. С появата на майонеза тюрлюгювеч започна да се пълни с този продукт, тъй като той подобрява вкуса и ситост приложен.

Това ястие се получава най-вече през лятото, тъй като се отнася към студен супи. вид хашиш толкова много, че почти всеки може да избере една рецепта на базата на характеристиките на тяхното здраве и хранене. Вегетарианците могат да готвят тюрлюгювеч само за зареждане с гориво и зеленчуци. Месоядците могат да добавят в него на месо, колбаси и яйца. Dieters могат да изберат ниско калорични рецепти хашиш, който ще се насити организма с полезни вещества, и не носи излишни калории.

Колко калории в Окрошка?

Калоричност хашиш, зависи от това, което е включено в състава му, колко и за какво се инсталира. Дори и месо хашиш може да бъде нискокалорични ястие, ако фокусът на ястието да се движат на зеленчуци и крехко месо, и да вземат в малко количество.

Много ниско съдържание на калории ще сегментиране на квас, без добавка на яйца и месни продукти. Калорично съдържание хеш на квас е около 30 единици. Когато се добави към това висококалорични колбаси калории се увеличи до 85 единици. Окрошка квас с постно говеждо месо съдържа около 57 единици.

Calorie хеш на кисело мляко малко по-висока, отколкото на ястия, подправени квас. В този случай, броят на калориите, ще зависи от процента на мазнините в мътеница, използувани за хеш. Растително хеш на кисело мляко съдържа само 38 ккал, а с добавянето на наденица и яйца калоричност може да надхвърля 100 единици.

Калорично съдържание хеш на майонеза е около 73 единици. Колкото повече се добавя в съд на плодове и зеленчуци, по-ниско съдържание на калории. Добавянето на тюрлюгювеч на яйца, месо и колбаси особено увеличава своя калорично съдържание в няколко пъти и прави неприемлива за диета.

Видео: Окрошка на кисело мляко с горчица

Видео: този руски хашиш. Рецепта за най-вкусните руски хеш!

Видео: корейски храна: Окрошка на корейски