Lean хашиш

В нашето разбиране на хашиш - това ястие, което обикновено се състои от майонеза, яйца, наденица или месо. Като цяло, ястието абсолютно не е постно. И се оказва, че има много готвене постно хеш рецепти. Тук сме с тях и ще се въведе в тази статия.

Lean хашиш - рецепта

съставки:

• квас - 500 мл;
• горчица - 10 д;
• краставица - 180 гр;
• сварени картофи - 3 бр.;
• Пресни репички - 5 бр.;
• копър - 20 д;
• лук - 40 д;
• сол.

подготовка

Картофи охлажда, чисти и shinkuem ленти или кубчета. По същия начин нарежете краставици и репички. Melenko разпада измити зеленчуци. Сложете приготвени храни в дълбока контейнер, изсипете хляб квас, добавете горчица, сол и разбъркайте добре всичко това, и след това да се отстрани за половин час в студа.

Окрошка облегне с грах

съставки:

• сухи грах - 180 г;
• хрян - 6 бр.
• краставици - 3-4 бр.;
• копър - 1 връзка;
• квас - 1.5 литра;
• лук - 1 връзка;
• консерви "цаца в доматен сос" - 1 банка;
• сол.

подготовка

Сварете граха, докато омекнат и филтър. Измитите репички и краставици shinkuem ивици. Зелените melenko се рушат. Сардели в доматен сос каша добре. Разбърква приготвени храни, изсипва квас, сол и се разбърква добре. Преди да сервирате, постно риба Окрошка охладят.

Lean бебе калмари с квас

съставки:

• сепия - 400 г;
• краставици - 190 г;
• лук - 100 г;
• . Горчица - 1 чаена лъжичка;
• картофи - 400 г;
• сол;
• захар;
• копър;
• квас хляб - 1.4 литра.

подготовка

Изчистване на сепия и варете в продължение на 3 минути след завиране, след което се охлади за тях и нарязани на кубчета. Просто настъргвам картофите и краставиците. Melenko shinkuem промива зелени. Поставянето на готови храни, изсипва хляб квас, добавете горчица, сол, захар и се разбърква добре. Събирането преди да влезе в студ.

Как да се готви постно тюрлюгювеч?

съставки:

• краставици - 400 г;
• прясно ряпа - 300 грама;
• покълналите семена - 150 г;
• сол;
• зелени;
• лимон големи размери - 1 бр.
• Ябълков оцет - 4 супени лъжици. лъжици;
• Чесън - 2 скилидки;
• преварена вода.

подготовка

Да започнем с подготовката на салата хашиш. Покълналите семена се поставят в смесителната купа, добавете чесън, лимонов сок, сол. След това се излива около 400 мл предварително охладен преварена вода и отведе до всички е еднакъв. Това ще има гъста маса, е много подобен на кисело мляко. Измитите краставици и репички shinkuem кубчета или ивици. Shred зеленчуци. Напълнете зеленчуци получава превръзка. Изливане вода, с което Окрошка до желаната дебелина. Добави ябълков оцет и се разбърква добре.

Lean хашиш с гъби

съставки:

• кисели ябълки средни - 2 бр.
• хрян - на вкус;
• копър - 40 д;
• краставици - 300 г;
• квас White - 1.5 литра;
• лук - 30 д;
• кисели гъби гъби - 100 г

подготовка

Гъбите старателно измити и нарязани тях melenko. Също така капка краставици, фино котлет копъра и лука. Зелените леко посоляваме и търкайте с дървена tolkushkoy. Маринована ябълки и се пречиства от ядрата на същото фино разпада. Смесете съставките, попълнете със студена квас, добавете хрян на вкус и се разбърква добре.

Окрошка облегне с гъби

съставки:

• квас - 1 литър;
• кисели краставици барабан - 3 бр.
• копър - 30 д;
• лук - 1 връзка;
• Средната цвекло - 1 бр.
• Пресни гъби - 200 г;

• хрян;
• сол.

подготовка

Цвеклото се вари, а след това се пречиства и се разкъсва на ренде. Сварете гъбите, отметната назад ги в гевгир и melenko се рушат. Кисели краставички, нарязани на малки кубчета. Смесете съставките в съд, изсипва квас и се разбърква отново. За вкус добавете хрян, сол и нарязан билки. Преди да сервирате, облегнете Окрошка с квас и гъби се охладят.

Видео: Lean хеш на квас

Видео: Окрошка облегнете