Calorie Свинско

В началото на пролетта се събужда в нас желанието да прекарате един ден сред природата, да се отпуснете и да се насладите на вкусна барбекю. Ние не трябва да се отдадете на такова удоволствие, дори и ако сте решили да отслабнете. Само в този случай е необходимо да изберете вида малко калории на месо и повече движение.

Колко калории в шашлик, ще зависи от това как се маринова месото, както и част от трупа, използвани. Отслабнете, ако е необходимо, е необходимо барбекюто да избират сухи парчета месо и ги мариновайте без майонеза.

Колко калории в Свинско шиш кебап?

Свинско кебап е най-традиционното. Той се различава мекота и сочност на месото, деликатен аромат и привлекателен аромат. За ползване на барбекю бифтек, филе и врат. Въпреки това, тези, които са с наднормено тегло, това ястие трябва да се консумира с повишено внимание, тъй като калориите свинско кебап почти два пъти по-калорични другите видове ястия.

Ниско съдържание на мазнини парчета месо (на гърдата и острие) ще калории около 200 единици, при условие че маринатата няма да добави калории. Ако се използва за храна на мазнини свинско, калорично кебап може да достигне до 360 единици. Калоричност кебап от свински врат достига 270 единици. Най-високо калорични кебап се счита от дъното на гръдната кост - съдържа повече от 350 намаляване kkal.Dlya калория Свинско трябва да бъде мариновано в лимонов сок. Марината с оцет и лимон е най-ниско калорични. Освен това е възможно да се поддържа месо в доматен сок и кисело мляко. Марината с майонеза, бира и много подправки увеличава калорични храни в няколко единици.

Тези, които трябва да гледате теглото си, най-добре е да не се пие по една, повече от 300 грама барбекю. Освен това, необходимо е да се яде с зеленчуците, които ще бъдат удовлетворени и не получават допълнителни калории.

Видео: калории Свинско