Lemon вода за загуба на тегло

Полезните свойства на лимон са известни от древността. Можете да намерите много препратки към златото в буквален и преносен смисъл на плода обратно в древна Гърция. Произходът на този тип цитрусови мъгляво - вероятно плода идва от Китай на своите "pritibetskih" райони, където се изисква горещо лято и умерено студена зима, като за добро качество, за да се повиши леко замръзване. много витамини и добре запазен (не е като ягоди!) прави лимон други моряци и пътешественици, предпазва от ужасен враг - краста.

Основната стойност на този лимон, разбира се, витамин С. Но не само тях богат лимон - високо съдържание на калиев укрепва сърдечния мускул, нервна система, стимулира мозъка, калциев укрепва костите, зъбите, ноктите и магнезиев подобрява кръв. Лимон - един чудесен антиоксидант, повишава имунитета и отстранява вредните вещества от организма, допринася за загуба на тегло.

Изглежда, да се хранят и се наслаждавайте! Да, това е лош късмет - кисело ...

Lemon вода за загуба на тегло

Един от най-популярните начини за използване на този плод за отслабване - това е, за да отслабнете с лимон вода.

И сега ние ще споделим с вас най-лесният начин как да се направи лимон вода. Дори и да не разполагате с сокоизстисквачка, не е нищо повече от един прост как да прокара лимон в топла преварена вода и се разбърква. Желателно е да се бели. Опитайте и ако прокисвало, можете да добавите вода и малко захар.

Британският диетолог Тереза ​​Чонг, в книгата си "Диета лимонов сок" вярва, няколко чаши на лимон вода на ден е достатъчно за отслабване и да се отървем от мазнините и помагат да отслабнете. За останалата част, просто се придържат към здравословна диета. Както можете да видите, че всичко е просто и много достъпни. Между другото, придържайки се към така наречената диета на лимон вода, не се препоръчва да се сложи лед в него (без значение колко е горещо), тъй като това ще попречи на разбираемост.

Тази диета е универсален и е подходящ за всички възрасти. Въпреки това, вие трябва да направите резервация, че за хората, с висока киселинност и проблеми на стомашно-чревния тракт на лимон вода рецепта за загуба на тегло може да бъде забравена, а вместо това да намалите теглото си, можете да получите остри стомашно-чревни заболявания или да влоши съществуващ арсенал. Така че, преди да започнете да отслабнете с лимон вода, консултирайте се с вашия лекар.

Ако няма противопоказания, спокойно да използвате този интелигентен и прост хранителен режим, докато се опитват да привикнат, често използват лимон в готвенето. Например, стиснете лимонов сок на зеленчуци салата, ястие от риба, а дори и в супата, тъй като традиционно се прави в гръцката кухня. Опитайте го - няма да съжалявате!