Как да отслабнете с помощта на един лимон?

Отслабване и лимон - не се страхувайте, няма да направи лимон седне на моно диета, най-малко, ние ви препоръчваме да не го правят. Има много по-прощаващи и забавен начин как да отслабна с помощта на лимон. Въпреки това, има едно нещо: не очаквайте чудеса, лимон

Вода и лимон - перфектен старт на деня

Lemon съдържа голяма доза витамин С, който поддържа имунната система в постоянна бойна готовност, освен това, ободрява сутрин по-добре от кафе. Lemon почиства червата, подтиска апетита и дава положителна енергия. Така че, първото нещо, което трябва да знаете за това как да отслабнете на лимон - е с лимон, вода сутрин. Стиснете чаша чиста вода е едно цяло лимон и се пие без приумици. Скоро дори ще харесва вкуса. Тази освежаваща напитка ще се събуди стомаха си и цялото тяло преди закуска, за да се подготви психически и физически за новия ден. Основното нещо - не пропускайте една единствена сутрин, без лимон вода.

Lemon около

По принцип е възможно да отслабнете с лимон и лимонов само една вода, но се засили и да придружи този процес все още е възможно. При готвене на месо, риба, вода с лимонов сок. В салати добавете настъргания кора и сок, чай сложи сок или лимонови резенчета.

диета

Lemon помага да отслабнете за тези, които се прилагат за този максимум усилия. Можете да пиете лимонова вода всяка сутрин, но ако имате закуска половин торта, лимон едва ли помага. Поради това е необходимо да се откажа от някои групи храни:

• елиминира напълно сладкото, най-малкото по време на загуба на тегло;
• изключат всякакви сладкиши, различни от tselnozenovogo хляб;
• освободи с картофи и бял ориз.

Не е толкова трудно, защото ние се разбирахме по някакъв начин, без картофи, докато Колумб доведе със себе си не нова земя? Какво трябва на руския народ? Какво ще кажете за супа, нашия любим черен хляб, салата от зеленчуци (без майонеза), традиционен овесена каша, извара и мляко? За загуба на тегло ще трябва да плати, дори ако то е лесно загуба на тегло за лимони.

Видео: Вода с лимон за отслабване, прочистване: тайните на младежта, по чудо Vodicka, евтини и весел

Видео: как да отслабна с помощта на лимон

Видео: как да отслабна с помощта на лимон и вода рецепта