Вода с лимон за отслабване - рецепта

В процеса на загуба на тегло е необходимо да се поддържа водния баланс и всеки ден да пият поне 1,5 литра течност. В обикновена вода, можете да добавите различни съставки, които подобряват неговите ползи за тялото и да отслабнете. След тренировка и през целия ден можете да пиете лимон вода

Как да получите вода с лимон?

Има няколко различни рецепти за тези напитки, които не се различават по техния ефект. Напитката не се препоръчва да се подготвят за бъдещето, най-добре е да се разчита на една порция. Популярни рецепти на вода с лимон за отслабване:

1. В 1-ви. гореща вода, но не вряща вода, поставете парче лимон и се оставя за известно време. Ако пиете питието на сутринта, можете да активирате храносмилателната система и подобряване на обмяната на веществата.
2. За да се чувстват предимствата на загуба на тегло на вода с лимон, можете да използвате тази рецепта: 1 на чл. топла вода, налейте сока от 1/2 лимон и разбъркайте. Ако прекалено кисел, може да се постави в едно питие 1 ч. Мед. Препоръчително е да се пие преди лягане или 30 минути. преди ядене.
3. Вземете 1 лимон с кора котлет с блендер. Получената суспензия е необходимо да се поставя в топла вода и напитки през целия ден. Тази напитка помага за прочистване на организма от токсини.
4. Друга проста рецепта за лимонов напитка за отслабване: Смесете топла вода и лимонов сок в равни пропорции. Пийте тя трябва да бъде в продължение на половин час преди хранене.
5. За подобряване на ефекта на напитката, се препоръчва да се добави джинджифил. В един литър вода да се постави 1 супена лъжица. лъжица от корен от джинджифил и оставете да се влеят. Когато всичко се охлади, прецедете течността и се изсипва сока на два лимона. Трябва да използвате в продължение на 20 минути. преди ядене.
6. Необходимо е следната рецепта вода с лимон за отслабване, за да се използва по 1 супена лъжица. топла вода, в която се разтваря 1 час. мед и се разбърква докато се разтвори напълно. След това, там, изсипете половината от лимоновия сок и разбъркайте отново. Пийте препоръчва пост в продължение на 20 минути. преди ядене.
7. Вземете чаша вода, това да доведе до възпаление, добавете щипка канела и се оставя за 20 минути. преливане. След това добавете 1 супена лъжица. лимонов сок. Пийте едно питие, преди да се препоръчва хранене.

Видео: Плодове Маратон: Вода с лимон за прочистване и отслабване